0 0
Jarný kuskus s hráškom a marinovaným tofu

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

1 šálka Kuskus
1 šálka Hrášok
1 ks Tofu
2 pl Sojová omáčka
1 pl Kokosový olej
1 ks Cibuľa
p.ch. Morská soľ
p.ch. Čierne korenie

Jarný kuskus s hráškom a marinovaným tofu

Kuchyňa:
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Tento recept na kuskus s hráškom a marinovaným tofu je pomerne jednoduchý a rýchly. Zvládnu ho určite aj tí, ktorí v kuchyni netrávia veľa času, no radi si niečo zdravé uvaria.
Náš tip : Do zmesi môžeme pridať nakrájanú petržlenovú vňať, aby bolo jedlo ešte voňavejšie a chutnejšie. Tofu môžeme nahradiť kuracím mäsom.

(Visited 212 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Hrnček kuskusu dáme do hrnca. Zalejeme 1,5 hrnčekom vriacej vody, pridáme kokosový tuk a zakryjeme pokrievkou, kým nám nezmäkne.

2
Hotovo

Na panvici si zľahka orestujeme cibuľku spolu s hráškom.

3
Hotovo

Pridáme na kocky nakrájané tofu, ktoré osolíme, okoreníme a dochutíme sójovou omáčkou.

4
Hotovo

Pridáme hotový kuskus a poriadne premiešame, kým sa nám nespoja všetky suroviny.

Lydia

Predošlý
Severný pól
Ďalší
Sladké, zdravé guľky
Predošlý
Severný pól
Ďalší
Sladké, zdravé guľky