Ingrendiencie
-
1 šálka Kuskus
-
1 šálka Hrášok
-
1 ks Tofu
-
2 pl Sojová omáčka
-
1 pl Kokosový olej
-
1 ks Cibuľa
-
p.ch. Morská soľ
-
p.ch. Čierne korenie
Popis
Tento recept na kuskus s hráškom a marinovaným tofu je pomerne jednoduchý a rýchly. Zvládnu ho určite aj tí, ktorí v kuchyni netrávia veľa času, no radi si niečo zdravé uvaria.
Náš tip : Do zmesi môžeme pridať nakrájanú petržlenovú vňať, aby bolo jedlo ešte voňavejšie a chutnejšie. Tofu môžeme nahradiť kuracím mäsom.
(Visited 249 times, 1 visits today)
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Hrnček kuskusu dáme do hrnca. Zalejeme 1,5 hrnčekom vriacej vody, pridáme kokosový tuk a zakryjeme pokrievkou, kým nám nezmäkne. |
|
2
Hotovo
|
Na panvici si zľahka orestujeme cibuľku spolu s hráškom. |
|
3
Hotovo
|
Pridáme na kocky nakrájané tofu, ktoré osolíme, okoreníme a dochutíme sójovou omáčkou. |
|
4
Hotovo
|
Pridáme hotový kuskus a poriadne premiešame, kým sa nám nespoja všetky suroviny. |
