Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/hovadzi-vyvar-s-masom-zeleninou-a-rezancami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Hovädzí vývar s mäsom, zeleninou a rezancami
Hovädzí vývar z mäsa a špikových kostí, varený pomaly tri hodiny s koreňovou zeleninou. Podáva sa s mäsom, mrkvou a polievkovými rezancami.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 3 hod
- Spolu
- 3 hod 20 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Hovädzí vývar je základná nedeľná polievka: hovädzie mäso a špikové kosti sa varia pomaly asi tri hodiny s koreňovou zeleninou, cibuľou a korením. Vývar sa len mierne pobubláva, vďaka tomu ostane číry a mäso mäkké. Na tanieri sa podáva s nakrájaným mäsom, zeleninou a rezancami. Ďalšie rady k čírej polievke sú v článku Ako uvariť číry a chutný vývar.
Suroviny
Vývar
Zelenina a rezance
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Mäso a kosti
15 minMäso a kosti vložíme do veľkého hrnca, zalejeme 3 l studenej vody a pomaly privedieme do varu. Penu, ktorá sa na začiatku varu vyzráža na hladine, zbierame naberačkou asi 10 minút, kým hladina neostane čistá.
Varíme pomaly
2 hodPridáme cibuľu prekrojenú aj so šupkou, cesnak, celé čierne korenie, nové korenie, bobkový list a soľ. Stiahneme oheň, aby vývar iba mierne pobublával, a varíme ho pod pootvorenou pokrievkou 2 hodiny.
Pridáme zeleninu
50 minMrkvu, petržlen a zeler ošúpeme a nakrájame na hrubšie kolieska alebo pásiky. Pridáme ich do vývaru a varíme ďalších 40 – 50 minút, kým mäso nie je mäkké.
Precedíme
10 minMäso a zeleninu vyberieme, vývar precedíme cez jemné sitko a dochutíme soľou. Mäso nakrájame na menšie kúsky.
Uvaríme rezance
5 minRezance uvaríme zvlášť v osolenej vode podľa návodu na obale, zvyčajne 3 – 5 minút, a scedíme.
Podávame
Do tanierov rozdelíme rezance, mäso a zeleninu, zalejeme horúcim vývarom a posypeme petržlenovou vňaťou.
Tip: Vychladnutý vývar má na povrchu stuhnutý tuk, ktorý sa dá ľahko zobrať lyžicou. Rezance pridávajte až do tanierov, v hrnci by škrobom zakalili celý vývar.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 361 kcal
- Bielkoviny
- 25 g
- Sacharidy
- 31 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 15 g
- z toho nasýtené
- 6,2 g
- Vláknina
- 3,9 g
- Soľ
- 2,2 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku a Pintereste.



