Polievky a nápoje pri prechladnutí

Prechladnutie nevylieči žiadna polievka ani čaj – podľa britskej zdravotnej služby NHS sa človek zvyčajne cíti lepšie po jednom až dvoch týždňoch. Keď vás však trápi nádcha a boľavé hrdlo, dobre padne teplé jedlo, ktoré sa ľahko je, a dostatok tekutín. NHS pri prechladnutí odporúča odpočinok, veľa piť a jesť pestrú stravu, na boľavé hrdlo teplý nápoj z citróna a medu: pol citróna vytlačiť do hrnčeka prevarenej vody, pridať 1 – 2 lyžičky medu a vypiť teplý.

Vybrali sme slepačiu polievku podľa babky, hovädzí vývar, zázvorový vývar, cesnačku a rascovú polievku, teplé nápoje ako horúci jablkový mušt aj ľudové recepty, ktoré sa v rodinách pripravujú z tradície – cibuľovo-cesnakový sirup s medom či chren so zázvorom a medom. Nie sú to lieky a nenahrádzajú ich.