Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/cinska-ostrokysla-polievka-s-kuracim-masom-a-hubami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Čínska ostrokyslá polievka s kuracím mäsom a hubami
Polievka z vývaru z kuracích krídel s čínskymi hubami, mrkvou, bambusovými výhonkami a mletým mäsom, so sójovou omáčkou, octom, čili a vajíčkom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 90 min
- Spolu
- 2 h
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
- Kuchyňa
- Ázijská
Čínska ostrokyslá polievka sa varí z vývaru z kuracích krídel a morčacích žalúdkov, do ktorého prídu namočené čínske huby, mleté mäso opečené s mrkvou, bambusové výhonky a nakoniec rozšľahané vajcia. Ostrú a kyslú chuť jej dá sójová omáčka, ocot, čili pasta a trocha cukru.
Zahustí sa škrobom a podáva sa s koriandrom alebo pažítkou. Na čínsky spôsob sú aj vaječné rezance s bravčovým mäsom a chilli.
Suroviny
Vývar
Do polievky
Bez lepku: Sójovú omáčku nahraďte omáčkou tamari s označením bez lepku.
Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón a hotové omáčky s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme vývar
Kuracie krídla a morčacie žalúdky zalejeme studenou vodou, pridáme bujón a privedieme do varu. Plameň stíšime a pomaly varíme, kým mäso nezmäkne.
Pripravíme huby a zeleninu
Sušené huby zalejeme horúcou vodou, prikryjeme a necháme aspoň 15 minút odpočívať. Potom ich scedíme a nakrájame na malé kúsky. Mrkvu nakrájame čo najdrobnejšie a bambusové výhonky na menšie kúsky.
Opečieme mäso
Uvarené mäso z vývaru vyberieme a do vývaru pridáme huby, ktoré varíme na miernom ohni. Na panvici rozpustíme maslo, opečieme mleté mäso dozlatista, pridáme mrkvu a minútu ju opekáme s mäsom. Zmes vložíme do polievky spolu s bambusovými výhonkami.
Dochutíme a pridáme vajcia
Polievku dochutíme sójovou omáčkou, octom, čili pastou, cukrom a soľou. Vajcia rozšľaháme v miske. Polievku necháme silno bublať, jednou rukou ju miešame a druhou do nej tenkým prúdom prilievame vajcia.
Zahustíme
Mäso z krídel oberieme z kostí a so žalúdkami ho nakrájame na kúsky a vrátime do polievky. Škrob rozmiešame v studenej vode, vlejeme do polievky a necháme ešte 5 minút povariť. Podávame posypané koriandrom alebo pažítkou.
Recept od: Jarka Ondrisová
Tip: Z namočených húb odrežte tvrdé stopky či stvrdnutý spodok, v polievke by ostali tuhé. Morčacie žalúdky mäknú oveľa dlhšie ako krídla, krídla preto z vývaru vyberte skôr. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 324 kcal
- Bielkoviny
- 29 g
- Sacharidy
- 15 g
- z toho cukry
- 9,2 g
- Tuky
- 16 g
- z toho nasýtené
- 5,2 g
- Vláknina
- 1,1 g
- Soľ
- 5,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







