Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/celozrnny-kvaskovy-chlieb/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Chrumkavý celozrnný kváskový chlieb z hrnca: cesto kysne cez noc v chladničke, droždie nepotrebuje
Celozrnný kváskový chlieb z polovice celozrnnej múky, bez droždia a bez miesenia: cesto kysne cez noc v chladničke a upečie sa v liatinovom hrnci.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 45 min
- Spolu
- 20 hod 35 min
- Teplota
- 250 °C
- Porcie
- 14 porcií
- Náročnosť
- Stredne náročné
Chrumkavý celozrnný kváskový chlieb z hrnca je bochník z polovice celozrnnej a polovice hladkej múky, ktorý kysne iba s kváskom, bez droždia. Cesto sa nemiesi, len sa niekoľkokrát preloží, a po kysnutí pri izbovej teplote dozrieva cez noc v chladničke, preto vonia jemne kyslasto. Pečie sa v liatinovom hrnci s pokrievkou ako náš chlieb z hrnca bez miesenia, len s kváskom a celozrnnou múkou. Krajec, jeden zo 14, má podľa výpočtu zo surovín asi 150 kcal a 2,6 g vlákniny.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Zmiešame múku s vodou
45 minV mise zmiešame celozrnnú a hladkú múku s 330 ml vlažnej vody na hrudkovité cesto bez suchých miest. Prikryjeme ho a necháme 45 minút odpočívať, múka zatiaľ natiahne vodu.
Pridáme kvások a soľ
10 minPridáme kvások, soľ a zvyšných 30 ml vody a mokrou rukou ich vtláčame do cesta, kým sa úplne nespojí.
Cesto prekladáme
2 hodPočas dvoch hodín cesto každých 30 minút preložíme, spolu štyrikrát: mokrou rukou chytíme okraj, natiahneme ho nahor a preložíme cez stred, misu pootočíme a zopakujeme zo všetkých štyroch strán. Medzitým je misa prikrytá.
Necháme kysnúť
3 hodPrikryté cesto necháme kysnúť pri izbovej teplote ešte 2 – 4 hodiny, kým nezväčší objem asi o polovicu a na povrchu nemá bublinky.
Vytvarujeme bochník
10 minCesto vyklopíme na jemne pomúčenú dosku a vytvarujeme z neho guľatý bochník s napnutým povrchom. Vložíme ho švom nahor do ošatky alebo misy vystlanej utierkou hojne posypanou múkou.
Cez noc v chladničke
12 hodBochník prikryjeme a necháme 10 – 14 hodín v chladničke.
Pečieme v hrnci
1 hod 30 minLiatinový hrniec s pokrievkou rozohrejeme v rúre na 250 °C aspoň 45 minút. Studený bochník vyklopíme na papier na pečenie, ostrou žiletkou narežeme vzor klasu (jeden pozdĺžny zárez a šikmé zárezy po stranách) a aj s papierom ho vložíme do horúceho hrnca. Pečieme 20 minút prikryté, potom hrniec odkryjeme, teplotu znížime na 230 °C a pečieme ešte 20 – 25 minút, kým kôrka nie je tmavohnedá.
Necháme vychladnúť
1 hodChlieb vyberieme z hrnca a necháme aspoň hodinu vychladnúť na mriežke. Teplý by sa pri krájaní lepil.
Tip: Kvások si urobíte za 5 – 7 dní z celozrnnej múky a vody, ktoré denne prikrmujete. Do chleba je pripravený, keď 4 – 8 hodín po nakŕmení zdvojnásobí objem a lyžička z neho pláva vo vode.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 150 kcal
- Bielkoviny
- 4,9 g
- Sacharidy
- 32 g
- z toho cukry
- 0,1 g
- Tuky
- 0,7 g
- z toho nasýtené
- 0,1 g
- Vláknina
- 2,6 g
- Soľ
- 0,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







