Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/celozrnny-kvaskovy-chlieb/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Pečené

Chrumkavý celozrnný kváskový chlieb z hrnca: cesto kysne cez noc v chladničke, droždie nepotrebuje

Celozrnný kváskový chlieb z polovice celozrnnej múky, bez droždia a bez miesenia: cesto kysne cez noc v chladničke a upečie sa v liatinovom hrnci.

Slovenská kuchyňa · Vegetariánske · Vegánske · · Ohodnoťte recept

Chrumkavý celozrnný kváskový chlieb z hrnca: cesto kysne cez noc v chladničke, droždie nepotrebujeUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
45 min
Spolu
20 hod 35 min
Teplota
250 °C
Porcie
14 porcií
Náročnosť
Stredne náročné

Chrumkavý celozrnný kváskový chlieb z hrnca je bochník z polovice celozrnnej a polovice hladkej múky, ktorý kysne iba s kváskom, bez droždia. Cesto sa nemiesi, len sa niekoľkokrát preloží, a po kysnutí pri izbovej teplote dozrieva cez noc v chladničke, preto vonia jemne kyslasto. Pečie sa v liatinovom hrnci s pokrievkou ako náš chlieb z hrnca bez miesenia, len s kváskom a celozrnnou múkou. Krajec, jeden zo 14, má podľa výpočtu zo surovín asi 150 kcal a 2,6 g vlákniny.

Suroviny

14 porcií

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Zmiešame múku s vodou

    45 min

    V mise zmiešame celozrnnú a hladkú múku s 330 ml vlažnej vody na hrudkovité cesto bez suchých miest. Prikryjeme ho a necháme 45 minút odpočívať, múka zatiaľ natiahne vodu.

  2. Pridáme kvások a soľ

    10 min

    Pridáme kvások, soľ a zvyšných 30 ml vody a mokrou rukou ich vtláčame do cesta, kým sa úplne nespojí.

  3. Cesto prekladáme

    2 hod

    Počas dvoch hodín cesto každých 30 minút preložíme, spolu štyrikrát: mokrou rukou chytíme okraj, natiahneme ho nahor a preložíme cez stred, misu pootočíme a zopakujeme zo všetkých štyroch strán. Medzitým je misa prikrytá.

  4. Necháme kysnúť

    3 hod

    Prikryté cesto necháme kysnúť pri izbovej teplote ešte 2 – 4 hodiny, kým nezväčší objem asi o polovicu a na povrchu nemá bublinky.

  5. Vytvarujeme bochník

    10 min

    Cesto vyklopíme na jemne pomúčenú dosku a vytvarujeme z neho guľatý bochník s napnutým povrchom. Vložíme ho švom nahor do ošatky alebo misy vystlanej utierkou hojne posypanou múkou.

  6. Cez noc v chladničke

    12 hod

    Bochník prikryjeme a necháme 10 – 14 hodín v chladničke.

  7. Pečieme v hrnci

    1 hod 30 min

    Liatinový hrniec s pokrievkou rozohrejeme v rúre na 250 °C aspoň 45 minút. Studený bochník vyklopíme na papier na pečenie, ostrou žiletkou narežeme vzor klasu (jeden pozdĺžny zárez a šikmé zárezy po stranách) a aj s papierom ho vložíme do horúceho hrnca. Pečieme 20 minút prikryté, potom hrniec odkryjeme, teplotu znížime na 230 °C a pečieme ešte 20 – 25 minút, kým kôrka nie je tmavohnedá.

  8. Necháme vychladnúť

    1 hod

    Chlieb vyberieme z hrnca a necháme aspoň hodinu vychladnúť na mriežke. Teplý by sa pri krájaní lepil.

Tip: Kvások si urobíte za 5 – 7 dní z celozrnnej múky a vody, ktoré denne prikrmujete. Do chleba je pripravený, keď 4 – 8 hodín po nakŕmení zdvojnásobí objem a lyžička z neho pláva vo vode.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
150 kcal
Bielkoviny
4,9 g
Sacharidy
32 g
z toho cukry
0,1 g
Tuky
0,7 g
z toho nasýtené
0,1 g
Vláknina
2,6 g
Soľ
0,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia