Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/brownies-z-cottage-cheese/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Vlhké brownies z cottage cheese: čokoládové kúsky, v ktorých syr nahradí maslo
Brownies z cottage syra vymixovaného s vajcami, medom a kakaom, s ovsenou múkou, proteínom a horkou čokoládou. Bez masla, z formy je 8 kúskov.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 22 min
- Spolu
- 1 hod 35 min
- Teplota
- 180 °C
- Porcie
- 8 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
Brownies z cottage cheese sú čokoládové kúsky z cottage syra vymixovaného s vajcami, medom a kakaom, s ovsenou múkou, vanilkovým proteínom a kúskami horkej čokolády. Syr sa pri mixovaní úplne zjednotí s vajcami, v brownies nie sú hrudky a nahradí v nich maslo. Na rozdiel od brownies s višňami a horkou čokoládou v nich nie je maslo, cukor ani biela múka. Po vychladnutí v chladničke sú vnútri vlhké.
Kúsok má podľa výpočtu zo surovín asi 12 g bielkovín a 160 kcal.
Suroviny
Bez lepku: Ovsenú múku použite s označením bez lepku.
Pri celiakii kupujte čokoládu, kypriaci prášok a proteínový prášok s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme formu
5 minRúru rozohrejeme na 180 °C. Štvorcovú formu s rozmermi 20 × 20 cm vystelieme papierom na pečenie.
Vymixujeme syr
3 minCottage syr s vajcami, medom a vanilkovou esenciou mixujeme tyčovým mixérom asi 2 minúty, kým nie je zmes úplne hladká, bez hrudiek.
Pridáme suché suroviny
2 minPridáme kakao, ovsenú múku, proteín, prášok do pečiva a soľ a krátko premixujeme na husté hladké cesto. Vmiešame dve tretiny nasekanej čokolády.
Pečieme
22 minCesto vylejeme do formy, uhladíme a posypeme zvyšnou čokoládou. Pečieme 20 – 22 minút, kým okraje nestuhnú a stred na dotyk ešte jemne pruží. Špajdľa zapichnutá do stredu vyjde s vlhkými omrvinkami.
Necháme stuhnúť
1 hodBrownies necháme vychladnúť vo forme a potom ich dáme aspoň na hodinu do chladničky. Stuhnuté nakrájame na 8 kúskov.
Tip: Pečte ich len dovtedy, kým stred ešte jemne pruží, dopečú sa pri chladnutí. Krájajte ich až po hodine v chladničke, teplé sa lepia na nôž. Viac: Ako prispôsobiť recept vašej forme na pečenie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 158 kcal
- Bielkoviny
- 12 g
- Sacharidy
- 17 g
- z toho cukry
- 9,0 g
- Tuky
- 5,8 g
- z toho nasýtené
- 2,5 g
- Vláknina
- 2,3 g
- Soľ
- 0,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







