Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/batatove-hranolky-z-rury-s-paprikou-a-cesnakom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Batátové hranolky z rúry s paprikou a cesnakom
Hranolky z batátov obalené v troche škrobu, olivovom oleji, paprike a cesnaku, upečené v rúre dochrumkava. Príloha k mäsu za 45 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 30 min
- Spolu
- 45 min
- Teplota
- 220 °C
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Batátové hranolky z rúry sú sladkastá príloha k mäsu aj burgrom: hranolky z batátov sa obalia v troche škrobu, olivovom oleji, paprike a cesnaku a upečú na plechu v jednej vrstve. Škrob im pomôže, aby boli zvonka chrumkavejšie. Zemiakové hranolky z rúry nájdete v recepte na pečené hranolky s bielkom a paprikou.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Nakrájame batáty
10 minRúru predhrejeme na 220 °C a dva plechy vystelieme papierom na pečenie. Batáty umyjeme (šupku môžeme nechať) a nakrájame na hranolky hrubé asi 1 cm.
Obalíme
3 minHranolky v miske posypeme škrobom a premiešame. Pridáme olej, papriku, cesnak a korenie a znova premiešame, aby boli obalené zo všetkých strán.
Upečieme
30 minRozložíme ich na plechy v jednej vrstve tak, aby sa nedotýkali, a pečieme 25 – 30 minút. V polovici ich obrátime. Osolíme až po upečení.
Tip: Soľ vytiahne z batátov vodu, preto hranolky solte až po upečení. Natlačené na jednom plechu by sa v rúre skôr dusili, ako opiekli. Viac: Domáci cesnakový prášok z 3 hlavičiek cesnaku
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 274 kcal
- Bielkoviny
- 3,3 g
- Sacharidy
- 43 g
- z toho cukry
- 8,4 g
- Tuky
- 10 g
- z toho nasýtené
- 1,5 g
- Vláknina
- 6,3 g
- Soľ
- 1,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
