Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/domaci-kuraci-burger-z-mleteho-masa/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Domáci kurací burger z mletého mäsa so zeleninou
Burger s plackou z mletého kuracieho mäsa, cesnaku a papriky, s ľadovým šalátom, paradajkou, červenou cibuľou a omáčkou v pečive.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 15 min
- Spolu
- 35 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Americká
Domáci kurací burger má placku z mletého kuracieho mäsa ochutenú cesnakom, sladkou paprikou a horčicou, ktorá sa opečie na panvici a vloží do pečiva so šalátom, paradajkou a červenou cibuľou. Kuracie mäso sa musí prepiecť, preto sú placky tenšie ako pri hovädzom burgri. Ďalšie jedlo z mletého kuracieho mäsa sú kuracie fašírky so syrom.
Suroviny
Placky
Na zloženie
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme placky
10 minMäso zmiešame s prelisovaným cesnakom, paprikou, horčicou, strúhankou a soľou. Navlhčenými rukami vytvarujeme 4 placky hrubé asi 1,5 cm, o niečo širšie ako žemle.
Opečieme
12 minNa oleji ich opekáme na strednom ohni 5 – 6 minút z každej strany, kým nie sú prepečené a po prepichnutí nepúšťajú ružovú šťavu.
Pripravíme zeleninu
5 minParadajky nakrájame na plátky, cibuľu na tenké kolieska. Majonézu zmiešame s kečupom. Žemle rozkrojíme a krátko opečieme na suchej panvici.
Zložíme
Spodnú polovicu žemle natrieme omáčkou, položíme šalát, placku, paradajku a cibuľu a prikryjeme vrchnou polovicou.
Tip: Placku stlačte v strede palcom, aby mala jamku – pri opekaní sa nezdvihne do guľky a upečie sa rovnomerne. Viac: Ako pripraviť kvalitné mleté mäso doma – tipy a kombinácie
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 578 kcal
- Bielkoviny
- 33 g
- Sacharidy
- 39 g
- z toho cukry
- 9,0 g
- Tuky
- 32 g
- z toho nasýtené
- 6,4 g
- Vláknina
- 2,9 g
- Soľ
- 2,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku, Pintereste a Instagrame.



