Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/typicky-slovenske-lokse/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Lokše bez zemiakov z múky a acidofilného mlieka
Lokše z hladkej múky, sódy a acidofilného mlieka bez zemiakov, opekané na suchej panvici a polievané maslom. Podávajú sa s kefírom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 30 min
- Varenie / pečenie
- 35 min
- Spolu
- 1 h 5 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Lokše bez zemiakov sú rýchlejšia verzia slovenskej klasiky, ktorej cesto sa pripravuje len z hladkej múky, soli, jedlej sódy a acidofilného mlieka. Husté cesto sa rozdelí na menšie časti, z každej sa vyvaľká tenká placka a opeká sa na suchej panvici asi dve minúty z každej strany.
Horúce lokše polejte rozpusteným maslom a podávajte s kefírom. Chutia aj natreté smotanovým syrom s bylinkami.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Na pomúčenú dosku nasypeme múku a premiešame ju so soľou a sódou bikarbónou. Do stredu urobíme jamku, nalejeme do nej acidofilné mlieko a vypracujeme husté cesto.
Cesto rozdelíme na viac dielov a z každého vyvaľkáme lokšu. Lokše opekáme na suchej panvici z oboch strán, každú približne 2 minúty.
Horúce lokše polejeme maslom a podávame s kefírom.
Tip: Upečené lokše ukladajte na seba a prikryte ich utierkou – v pare zmäknú a zostanú vláčne, kým upečiete ostatné.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 783 kcal
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 133 g
- z toho cukry
- 6,1 g
- Tuky
- 17 g
- z toho nasýtené
- 9,9 g
- Vláknina
- 4,5 g
- Soľ
- 1,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
