Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/torta-z-mikrovlnky-na-kefire/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Koláče

Torta z mikrovlnky na kefíre: Všetko odmeriam lyžicou a kakaový korpus je hotový za 7 minút

Kakaová torta z mikrovlnky: korpus na kefíre bez váhy a mixéra, krém z kyslej smotany a karamelového kondenzovaného mlieka a omrvinky na bokoch.

Východoeurópska kuchyňa · Vegetariánske · Aj bez lepku · · Ohodnoťte recept

Torta z mikrovlnky na kefíre: Všetko odmeriam lyžicou a kakaový korpus je hotový za 7 minútUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
40 min
Varenie / pečenie
7 min
Porcie
12 kúskov
Náročnosť
Stredne náročné

Torta z mikrovlnky na kefíre je kakaová torta, ktorej korpus sa neupečie v rúre, ale za 7 minút v mikrovlnnej rúre pri výkone 700 W. Cesto sa vymieša metličkou a suroviny sa odmerajú polievkovou lyžicou, takže netreba váhu ani mixér. Korpus sa rozkrojí na štyri tenké pláty: tri sa prekladajú krémom z kyslej smotany a karamelového kondenzovaného mlieka a zo štvrtého sú omrvinky na boky. Navrch ide karamelová pavučina a torta sa krája na 12 kúskov.

Suroviny

12 kúskov

Korpus

Krém a ozdoba

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie. Cesto býva krehkejšie a môže potrebovať trochu viac tekutiny.

Pri celiakii kupujte kypriaci prášok s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Vymiešame cesto

    5 min

    Vajcia so štipkou soli rozšľaháme metličkou. Pridáme cukor, kefír a olej a miešame do hladka. Primiešame kakao, potom múku s práškom do pečiva a metličkou vymiešame hladké cesto bez hrudiek. Všetko odmeriame polievkovou lyžicou, váhu ani mixér netreba.

  2. Upečieme korpus v mikrovlnke

    7 min

    Cesto vylejeme do širšej misy vhodnej do mikrovlnnej rúry s rovným dnom. Misu dáme do mikrovlnky a korpus pečieme 7 minút pri výkone 700 W. Špajdľa zapichnutá do stredu má vyjsť suchá. Korpus necháme chvíľu postáť, vyklopíme ho na mriežku a necháme úplne vychladnúť.

  3. Vymiešame karamelový krém

    5 min

    Hustú kyslú smotanu vymiešame s 2 – 3 lyžicami karamelového kondenzovaného mlieka do hladkého svetlohnedého krému. Trochu karamelového mlieka si odložíme na ozdobu.

  4. Rozkrojíme korpus na štyri pláty

    5 min

    Vychladnutý korpus rozkrojíme dlhým nožom vodorovne na 4 tenké pláty. Vrchný plát s kôrkou rozdrobíme na jemné omrvinky.

  5. Poskladáme tortu

    10 min

    Na tanier položíme prvý plát a natrieme ho krémom. Priložíme druhý plát, natrieme ho krémom a navrch dáme tretí. Zvyškom krému potrieme vrch aj boky torty.

  6. Obalíme boky omrvinkami

    5 min

    Boky torty obsypeme omrvinkami z vrchného plátu a zľahka ich pritlačíme dlaňou, aby držali v kréme.

  7. Ozdobíme karamelovou pavučinou

    5 min

    Odložené karamelové kondenzované mlieko dáme do vrecúška s tenko odstrihnutým rohom a navrch torty nastriekame špirálu. Špajdľou ju potom od stredu k okraju preťahujeme, aby vznikla pavučina. Tortu necháme v chladničke stuhnúť a krájame na 12 kúskov.

Tip: Čas 7 minút platí pre mikrovlnku s výkonom 700 W. Pri silnejšej skúste korpus špajdľou o niečo skôr. Viac: Ako prispôsobiť recept vašej forme na pečenie

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín

Energia
262 kcal
Bielkoviny
3,9 g
Sacharidy
22 g
z toho cukry
15 g
Tuky
18 g
z toho nasýtené
5,1 g
Vláknina
0,5 g
Soľ
0,2 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Recept podľa videa

Nápad na recept sme našli vo videu „Я ИСКАЛА ЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ! Торт за 10 минут Без ДУХОВКИ, без сковороды, БЕЗ весов и миксера, на кефире!“ z kanála С Нами ВКУСНО na YouTube. Suroviny a postup sme spísali vlastnými slovami.

Video sa načíta z YouTube až po kliknutí. Zásady ochrany súkromia Google

Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám

Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.