Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/porovy-salat-s-kukuricou-jablkom-a-syrom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Pórový šalát s kukuricou, jablkom a syrom
Nadrobno nakrájaný pór s kukuricou, kockami jablka a tvrdého syra, zaliaty majonézou s horčicou a dochutený soľou a korením. Hotový je za pár minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
Pórový šalát s kukuricou je rýchly šalát z nadrobno nakrájaného póru, kukurice z konzervy, jablka a tvrdého syra nakrájaných na malé kocky. Zalieva sa majonézou s lyžicou horčice a solí sa opatrne, lebo syr je slaný. Časť majonézy môže nahradiť biely jogurt. Podáva sa vychladený ako príloha alebo s pečivom.
S ananásom a šunkou je pórový šalát s ananásom a šunkou.
Suroviny
Zálievka
Bez lepku. Pri celiakii kupujte majonézu a horčicu s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Zelenina a syr
Pór očistíme, pozdĺž rozrežeme, dôkladne umyjeme aj medzi listami a nakrájame nadrobno. Pridáme scedenú kukuricu. Jablko a syr nakrájame na malé kocky a pridáme k póru.
Zálievka
Do majonézy vmiešame horčicu a zalejeme ňou šalát. Opatrne osolíme, lebo syr je slaný, okoreníme a premiešame.
Podávame
Šalát necháme chvíľu vychladiť v chladničke a podávame.
Recept od: Stanka Klinovská Chromčáková
Tip: Medzi listami póru býva piesok, preto ho umyte až po rozrezaní pozdĺž. Jablko nakrájajte tesne pred zmiešaním so zálievkou, aby nezhnedlo.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 405 kcal
- Bielkoviny
- 6,2 g
- Sacharidy
- 15 g
- z toho cukry
- 6,1 g
- Tuky
- 37 g
- z toho nasýtené
- 8,1 g
- Vláknina
- 2,2 g
- Soľ
- 1,7 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
