Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/jednoduchy-salat-z-krabych-tyciniek/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Šalát z krabích tyčiniek s kukuricou a tatárskou omáčkou

Name: Šalát z krabích tyčiniek s kukuricou a tatárskou omáčkou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Krabie tyčinky; 150 g Kukurica v konzerve; 2 ks Jarná cibuľka; 5 pl Tatárska omáčka; p.ch. Soľ, korenie

Rýchly šalát z krabích tyčiniek, kukurice a jarnej cibuľky s tatárskou omáčkou. Hotový za pár minút, podávajte s pečivom na raňajky.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · 22. januára 2020, aktualizované 17. októbra 2026 · 438 zobrazení · Ľahký recept · 162 kcal na porciu · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 10 min
Spolu: 10 min
Porcie: 4 porcie
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Šalát z krabích tyčiniek s kukuricou a tatárskou omáčkou je rýchly studený šalát, ktorý pripravíte za pár minút. Tyčinky stačí nakrájať na kocky, pridať scedenú kukuricu, nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku a všetko spojiť tatárskou omáčkou. Podľa chuti osoľte a okoreňte. Hodí sa na rýchle raňajky alebo večeru s čerstvým pečivom.

Suroviny

4 porcie

Krabie tyčinky 250 g
Kukurica v konzerve 150 g
Jarná cibuľka 2 ks
Tatárska omáčka 5 lyžíc
Soľ, korenie podľa chuti

Bez lepku. Pri celiakii kupujte údeniny a hotové omáčky s označením bez lepku.

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Krabie tyčinky pokrájame na kocky a jarnú cibuľku nadrobno.
Kukuricu z konzervy scedíme. Všetky suroviny spojíme v miske, pridáme tatársku omáčku a dôkladne premiešame. Podľa chuti osolíme a okoreníme.

Tip: Namiesto krájania môžete tyčinky natrhať pozdĺž vlákien na tenké prúžky, šalát bude jemnejší a lepšie sa natiera na pečivo.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia: 162 kcal
Bielkoviny: 5,9 g
Sacharidy: 17 g
z toho cukry: 6,5 g
Tuky: 8,4 g
z toho nasýtené: 0,9 g
Vláknina: 1,3 g
Soľ: 1,8 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.