Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/svajciarsky-salat-so-syrom-sunkou-kapiou-a-uhorkami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Švajčiarsky šalát so syrom, šunkou, kápiou a uhorkami
Kocky tvrdého syra, pásiky šunky, sterilizovanej kápie a uhoriek s cibuľou, zaliate bielym jogurtom s majonézou a vinným octom a vychladené.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Švajčiarsky šalát sa robí z tvrdého syra nakrájaného na kocky, pásikov šunky, sterilizovanej kápie a kyslých uhoriek s tenkými polkolieskami cibule. Zálievka je z bieleho jogurtu, trochy majonézy a vinného octu a šalát pred podávaním chvíľu postojí v chladničke, aby sa chute spojili.
So šunkou a syrom je aj slávnostný kurací šalát.
Suroviny
Zálievka
Bez lepku. Pri celiakii kupujte údeniny a majonézu s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Nakrájame
Šunku, kápiu a uhorky nakrájame na pásiky, syr na menšie kocky a cibuľu na tenké polkolieska. Všetko dáme do väčšej misy.
Zálievka
Pridáme jogurt, majonézu a vinný ocot a podľa chuti osolíme a okoreníme.
Vychladíme
Šalát zľahka premiešame a necháme vychladiť v chladničke, aby sa chute spojili.
Zdroj: veselapanvicka.sk
Tip: Šalát je najlepší, keď v chladničke postojí aspoň hodinu. Ľahšiu zálievku dostanete, keď majonézu nahradíte kyslou smotanou.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 301 kcal
- Bielkoviny
- 17 g
- Sacharidy
- 7,8 g
- z toho cukry
- 5,4 g
- Tuky
- 23 g
- z toho nasýtené
- 9,5 g
- Vláknina
- 1,3 g
- Soľ
- 3,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Zadarmo a bez reklám – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
