Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/polska-uhorkova-polievka/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Hustá poľská uhorková polievka z kvasených uhoriek: kyslastá ako kapustnica, so smotanou a kôprom
Poľská uhorková polievka zupa ogórkowa z kvasených uhoriek, zemiakov a koreňovej zeleniny, zjemnená kyslou smotanou a kôprom. Pre 6 osôb.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Varenie / pečenie
- 35 min
- Spolu
- 50 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Poľská
Poľská uhorková polievka, po poľsky zupa ogórkowa, sa varí z kvasených uhoriek, zemiakov a koreňovej zeleniny. Nahrubo nastrúhané uhorky a ich nálev jej dajú kyslastú chuť podobnú kapustnici, kyslá smotana s kôprom ju zjemní.
Na rozdiel od studenej letnej uhorkovej polievky z čerstvých uhoriek sa podáva horúca. Jednoduchšia je kyslá zemiaková polievka s uhorkami bez zeleniny a smotany.
Suroviny
Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi.
Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uvaríme zeleninu
15 minMrkvu, petržlen a zeler očistíme a nakrájame na drobné kocky. Dáme ich do hrnca s vývarom, bobkovým listom a novým korením, privedieme do varu a varíme 10 minút.
Pridáme zemiaky
15 minZemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky veľké 1,5 cm, pridáme do polievky a varíme 12 – 15 minút, kým nie sú takmer mäkké.
Podusíme uhorky
10 minMedzitým uhorky nastrúhame nahrubo a na masle ich v panvici 5 minút podusíme. Pridáme ich do polievky aj s maslom a varíme 10 minút.
Dochutíme nálevom
5 minPo troškách prilievame nálev z uhoriek a ochutnávame, kým nie je polievka príjemne kyslastá. Soľ pridáme až potom, uhorky aj nálev sú slané.
Zjemníme smotanou
5 minSmotanu rozmiešame s múkou dohladka, primiešame k nej niekoľko lyžíc horúcej polievky a vlejeme ju do hrnca. Za stáleho miešania povaríme 2 – 3 minúty, vyberieme bobkový list a nové korenie a vmiešame kôpor.
Tip: Sladkokyslé sterilizované uhorky sa do tejto polievky nehodia, bola by sladkastá a octová. Kvasené uhorky v slanom náleve bez octu predávajú aj ako poľské ogórki kiszone.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 191 kcal
- Bielkoviny
- 4,5 g
- Sacharidy
- 28 g
- z toho cukry
- 6,5 g
- Tuky
- 7,2 g
- z toho nasýtené
- 4,6 g
- Vláknina
- 4,7 g
- Soľ
- 5,3 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







