Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/polska-uhorkova-polievka/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Polievky

Hustá poľská uhorková polievka z kvasených uhoriek: kyslastá ako kapustnica, so smotanou a kôprom

Poľská uhorková polievka zupa ogórkowa z kvasených uhoriek, zemiakov a koreňovej zeleniny, zjemnená kyslou smotanou a kôprom. Pre 6 osôb.

Poľská kuchyňa · Vegetariánske · Aj bez lepku · · Ľahký recept · 191 kcal na porciu · Ohodnoťte recept

Hustá poľská uhorková polievka z kvasených uhoriek: kyslastá ako kapustnica, so smotanou a kôpromUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
35 min
Spolu
50 min
Porcie
6 porcií
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Poľská

Poľská uhorková polievka, po poľsky zupa ogórkowa, sa varí z kvasených uhoriek, zemiakov a koreňovej zeleniny. Nahrubo nastrúhané uhorky a ich nálev jej dajú kyslastú chuť podobnú kapustnici, kyslá smotana s kôprom ju zjemní.

Na rozdiel od studenej letnej uhorkovej polievky z čerstvých uhoriek sa podáva horúca. Jednoduchšia je kyslá zemiaková polievka s uhorkami bez zeleniny a smotany.

Suroviny

6 porcií

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom ryžovej múky alebo bezlepkovej múčnej zmesi.

Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Uvaríme zeleninu

    15 min

    Mrkvu, petržlen a zeler očistíme a nakrájame na drobné kocky. Dáme ich do hrnca s vývarom, bobkovým listom a novým korením, privedieme do varu a varíme 10 minút.

  2. Pridáme zemiaky

    15 min

    Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky veľké 1,5 cm, pridáme do polievky a varíme 12 – 15 minút, kým nie sú takmer mäkké.

  3. Podusíme uhorky

    10 min

    Medzitým uhorky nastrúhame nahrubo a na masle ich v panvici 5 minút podusíme. Pridáme ich do polievky aj s maslom a varíme 10 minút.

  4. Dochutíme nálevom

    5 min

    Po troškách prilievame nálev z uhoriek a ochutnávame, kým nie je polievka príjemne kyslastá. Soľ pridáme až potom, uhorky aj nálev sú slané.

  5. Zjemníme smotanou

    5 min

    Smotanu rozmiešame s múkou dohladka, primiešame k nej niekoľko lyžíc horúcej polievky a vlejeme ju do hrnca. Za stáleho miešania povaríme 2 – 3 minúty, vyberieme bobkový list a nové korenie a vmiešame kôpor.

Tip: Sladkokyslé sterilizované uhorky sa do tejto polievky nehodia, bola by sladkastá a octová. Kvasené uhorky v slanom náleve bez octu predávajú aj ako poľské ogórki kiszone.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
191 kcal
Bielkoviny
4,5 g
Sacharidy
28 g
z toho cukry
6,5 g
Tuky
7,2 g
z toho nasýtené
4,6 g
Vláknina
4,7 g
Soľ
5,3 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.