Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/jemny-losos-s-cili-a-paradajkami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Ryby

Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami

Filety z lososa pečené s kaparami, sušenými a cherry paradajkami a čili, podávané s maslovou zemiakovou kašou. Recept pre 4 osoby.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · , aktualizované · 64 zobrazení · Ohodnoťte recept

Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkamiUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
25 min
Varenie / pečenie
45 – 60 min
Spolu
1 h 25 min
Teplota
190 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Stredne náročné

Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami je pečená ryba s výraznou pikantnou a slanou príchuťou. Filety s kožou sa potrú olivovým olejom, osolia a posypú nasekanými kaparami, sušenými aj cherry paradajkami a čili papričkami. Ako príloha sa podáva maslová zemiaková kaša, pri ktorej recept počíta s rúrou s funkciou pary. Postup je o niečo náročnejší, no zvládnete ním obed pre štyroch.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Zemiaky ošúpeme, nakrájame na malé kocky, dáme do dierovanej nádoby a osolíme. Varíme ich v predhriatej rúre na funkcii Vlhká para pri 96 °C 30 – 40 minút.

    Uvarené zemiaky rozmixujeme s maslom a teplým mliekom a dochutíme soľou. Kašu necháme na teplom mieste, kým sa upečie losos, alebo ju pred podávaním zohrejeme v rúre.

  2. Z lososa odstránime šupiny a prípadné kosti, kožu ponecháme. Filety uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie, potrieme olivovým olejom, osolíme a posypeme nasekanými kaparami, sušenými a cherry paradajkami a čili papričkami.

    Do stredu filetu zapichneme teplotnú sondu nastavenú na 65 °C a pečieme v predhriatej rúre na funkcii Horúca para pri 190 °C.

  3. Upečenú rybu rozdelíme na porcie a podávame so zemiakovou kašou.

Tip: Zemiaky na kašu môžete uvariť aj v hrnci s osolenou vodou. Ak nemáte teplotnú sondu, losos je hotový, keď sa v strede ľahko rozdelí na lupienky a nie je sklovitý.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
966 kcal
Bielkoviny
50 g
Sacharidy
53 g
z toho cukry
7,8 g
Tuky
62 g
z toho nasýtené
27 g
Vláknina
6,6 g
Soľ
1,5 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.