Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/cicerovy-salat-s-paradajkami-uhorkou-a-fetou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Cícerový šalát s paradajkami, uhorkou a fetou
Rýchly šalát z cíceru z konzervy, cherry paradajok, uhorky, červenej cibule, fety a petržlenovej vňate s olivovým olejom. Hotový za 15 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Spolu
- 15 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Cícerový šalát je rýchly sýty šalát bez varenia: cícer z konzervy sa premieša s cherry paradajkami, uhorkou, červenou cibuľou, fetou a petržlenovou vňaťou a zaleje olivovým olejom s citrónom. Hodí sa na obed, do krabičky aj ako príloha ku grilovanému mäsu. Šalát s tuniakom a cícerom nájdete v recepte na tuniakový šalát s cícerom a vajcom.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme cícer
3 minCícer scedíme, prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať.
Nakrájame zeleninu
8 minParadajky rozpolíme, uhorku nakrájame na kocky a cibuľu na tenké polkolieska. Fetu nakrájame na kocky alebo rozdrobíme.
Dresing
2 minOlivový olej vyšľaháme s citrónovou šťavou, oreganom, soľou a korením.
Zmiešame
Cícer premiešame so zeleninou a dresingom a navrch rozložíme fetu a petržlenovú vňať.
Tip: Šalát osoľte až po ochutnaní, slaná feta často stačí. Bez uhorky vydrží v chladničke aj do druhého dňa.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 424 kcal
- Bielkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 38 g
- z toho cukry
- 9,2 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasýtené
- 7,2 g
- Vláknina
- 9,8 g
- Soľ
- 2,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
