Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/cesnakova-omacka-z-tvarohu-kyslej-smotany-a-uhorky/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Cesnaková omáčka z tvarohu, kyslej smotany a uhorky
Domáca cesnaková omáčka z tvarohu, kyslej smotany, uhorky a bylín ako náhrada majonézy. Pred podávaním dve hodiny chladne v chladničke.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Porcie
- 1 miska
- Náročnosť
- Jednoduché
Cesnaková omáčka z tvarohu, kyslej smotany a uhorky je svieža domáca omáčka, ktorá môže nahradiť majonézu. Uhorka, tvaroh, kyslá smotana, prelisovaný cesnak a bylinky podľa chuti sa dôkladne premiešajú do jednotnej hmoty a omáčka sa nechá dve hodiny odležať v chladničke. Hodí sa ku grilovanému mäsu, pečeným zemiakom alebo ako dip k zelenine.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Uhorku nastrúhame, cesnak prelisujeme a bylinky nasekáme. Všetky suroviny dôkladne premiešame na hladkú omáčku a dáme ju na 2 hodiny vychladiť do chladničky.
Vychladenú omáčku vyberieme z chladničky a podávame.
Tip: Nastrúhanú uhorku pred miešaním vytlačte v dlaniach, inak omáčka počas dvoch hodín v chladničke zvodnatie. Tvaroh rozmiešajte najprv so smotanou, omáčka bude hladšia.
Výživové hodnoty
Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín
- Energia
- 65 kcal
- Bielkoviny
- 6,3 g
- Sacharidy
- 4,1 g
- z toho cukry
- 2,5 g
- Tuky
- 2,7 g
- z toho nasýtené
- 1,8 g
- Vláknina
- 0,3 g
- Soľ
- 0,1 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
