Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/zapecene-zemiakove-spiraly-zo-syrovej-kase/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Prílohy

Zapečené zemiakové špirály zo syrovej kaše

Špirály z hustej zemiakovej kaše s maslom, syrom, vajcami a muškátovým orieškom, chrumkavé navonok a mäkké vnútri. Príloha za hodinu a 5 minút.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · , aktualizované · 1 148 zobrazení · Ohodnoťte recept

Zapečené zemiakové špirály zo syrovej kašeUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
30 min
Varenie / pečenie
35 min
Spolu
1 h 5 min
Porcie
2 porcie
Náročnosť
Jednoduché
Kuchyňa
Slovenská

Zapečené zemiakové špirály zo syrovej kaše sú príloha, ktorá je navonok chrumkavá a vnútri zostáva mäkká. Uvarené zemiaky sa rozmiešajú s mliekom, maslom a strúhaným syrom a po krátkom vychladnutí sa do kaše vmiešajú vajcia, soľ, korenie a štipka muškátového orieška. Krémová hmota sa potom širokou lyžicou nalieva na rozpálenú panvicu v tvare špirály. Hodia sa k mäsu aj ako pochúťka na oslavu.

Suroviny

2 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Ošúpané zemiaky nakrájame na kocky a uvaríme ich v osolenej vode. Mäkké zemiaky scedíme a povaríme mlieko. Pridáme maslo a strúhaný syr a zmes necháme chvíľu chladnúť, kým ju zmiešame s vajcami a korením.

  2. Zalejeme ju trochou mlieka a miešame, kým nevznikne krémová kaša. Mlieko prilievame postupne.

  3. Zemiakovú kašu naberáme dostatočne širokou lyžicou a pomaly ju vlievame na rozpálenú panvicu v tvare špirály.

  4. Panvica musí byť dobre rozohriata, aby sa špirála správne opiekla. Opekáme ju z oboch strán a ešte teplú osolíme.

Tip: Špirálu obracajte širokou obracačkou, až keď sa zospodu spevní a sama sa odlepí. Panvicu stačí potrieť tenkou vrstvou masla.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
541 kcal
Bielkoviny
18 g
Sacharidy
45 g
z toho cukry
3,0 g
Tuky
33 g
z toho nasýtené
19 g
Vláknina
5,3 g
Soľ
3,8 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.