Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kuracie-prsia-zapecene-so-zemiakmi-paradajkou-a-syrom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Kuracie prsia zapečené so zemiakmi, paradajkou a syrom
Rozklepané kuracie prsia zapečené pod vrstvou strúhaných zemiakov, paradajky, cibule, majonézy a syra. Obed pre 2 osoby za 35 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 5 min
- Varenie / pečenie
- 30 min
- Spolu
- 35 min
- Teplota
- 180 °C
- Porcie
- 2 porcie
- Náročnosť
- Stredne náročné
Kuracie prsia zapečené so zemiakmi, paradajkou a syrom sú nenáročný obed pre dvoch, ktorý pripravíte bez zdĺhavého varenia. Rozklepané a okorenené prsia sa v zapekacej miske prikryjú nastrúhanými zemiakmi, kolieskami paradajky a cibuľou, potrú sa majonézou a posypú strúhaným syrom. Pečú sa asi 30 minút pri 180 °C. Majonéza a syr udržia mäso šťavnaté a navrchu vytvoria zlatistú kôrku.
Suroviny
Bez lepku. Pri celiakii kupujte majonézu s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Kuracie prsia naklepeme. Uložíme ich do zapekacej misy, osolíme a okoreníme.
Zemiaky ošúpeme, nastrúhame a rozložíme ich na mäso.
Paradajku nakrájame na kolieska a poukladáme ich na zemiaky.
Aj cibuľu nakrájame na kolieska a rozložíme ich na paradajku.
Povrch natrieme majonézou, posypeme syrom a pečieme v predhriatej rúre pri 180 °C približne 30 minút.
Tip: Nastrúhané zemiaky zľahka vytlačte, osoľte a okoreňte ešte pred rozložením na mäso, inak by vrstva zemiakov bola mdlá a pustila by do misy vodu.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 682 kcal
- Bielkoviny
- 57 g
- Sacharidy
- 47 g
- z toho cukry
- 5,6 g
- Tuky
- 30 g
- z toho nasýtené
- 12 g
- Vláknina
- 6,3 g
- Soľ
- 2,6 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
