Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/nahrada-peciva-fitness-recept-na-tvarohove-pecivo-bez-muky/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Tvarohové pečivo bez múky, len z tvarohu a vajec
Pečivo bez múky z tvarohu a vajec so snehom z bielkov, ochutené rozmarínom či provensálskym korením. Pečie sa 30 – 35 minút pri 150 °C.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Varenie / pečenie
- 30-35 min
- Spolu
- 45 min
- Teplota
- 150 °C
- Porcie
- cca 10 kusov
- Náročnosť
- Stredne náročné
Tvarohové pečivo bez múky sa pripravuje iba z tvarohu, vajec, kypriaceho prášku a korenia a môže nahradiť bežné rožky či žemle. Tvaroh sa zmieša so žĺtkami, kypriacim práškom, soľou a korením a nakoniec sa doň zľahka vmieša sneh z bielkov. Ochutiť ho môžete rozmarínom alebo provensálskymi bylinkami. Lyžicou sa na plech nanesú kolieska cesta a pečú sa 30 až 35 minút pri 150 °C.
Suroviny
Bez lepku. Pri celiakii kupujte kypriaci prášok s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
V miske zmiešame tvaroh so žĺtkami. Pridáme prášok do pečiva, osolíme a okoreníme.
V inej miske vyšľaháme z bielkov sneh a vmiešame ho do tvarohovej zmesi. Dôkladne premiešame a pridáme bylinky, hodí sa napríklad rozmarín alebo provensálske korenie.
Rúru predhrejeme na 150 °C a plech vystelieme papierom na pečenie. Lyžicou naň rozložíme kolieska cesta.
Kolieska posypeme rascou alebo hrubozrnnou soľou. Pečieme ich dozlatista 30 – 35 minút.
Tip: Rúru zapnite ešte pred šľahaním snehu, cesto so snehom by pri čakaní na rúru spľaslo. Keďže je pečivo z tvarohu a vajec, uchovávajte ho v chladničke.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín
- Energia
- 57 kcal
- Bielkoviny
- 5,9 g
- Sacharidy
- 1,3 g
- z toho cukry
- 0,9 g
- Tuky
- 3,0 g
- z toho nasýtené
- 1,4 g
- Vláknina
- 0,0 g
- Soľ
- 0,5 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
