Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/morcacie-stehno-na-mede-s-rascou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Chrumkavé morčacie stehno v rúre: medová kôrka s rascou, k nemu knedľa a červená kapusta

Morčacie stehná s marinádou z olivového oleja a papriky, posypané rascou a potreté medom, pečené prikryté pri 150 °C a dopečené dochrumkava.

Česká kuchyňa · Bezlepkový · · Ohodnoťte recept

Chrumkavé morčacie stehno v rúre: medová kôrka s rascou, k nemu knedľa a červená kapustaUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
2 hod 15 min
Spolu
2 h 30 min
Teplota
150 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché

Morčacie stehná sa osolia aj pod kožou, potrú marinádou z olivového oleja so sladkou a štipľavou paprikou, štedro sa posypú rascou a na každé sa rozotrie pol lyžice medu. Pečú sa v hlbokom pekáči najprv pomaly prikryté pri 150 °C a potom odokryté pri 190 °C, kým koža nie je chrumkavá. Hodia sa k nim zemiakové knedle a dusená červená kapusta.

Červenú kapustu k nim môžete podusiť s jablkom a červeným vínom.

Suroviny

4 porcie

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Marináda

    V miske zmiešame olivový olej so sladkou a štipľavou paprikou. Marinádu nesolíme.

  2. Stehná

    Morčacie stehná osušíme papierovou utierkou a osolíme, soľ votrieme aj pod kožu. Okoreníme ich, potrieme marinádou a štedro posypeme rascou. Uložíme ich do hlbokého pekáča a na každé rozotrieme pol lyžice medu.

  3. Pečieme prikryté

    Pekáč prikryjeme pokrievkou a pečieme v rúre vyhriatej na 150 °C asi 1 a pol hodiny. Počas pečenia stehná podlievame trochou vody a potierame zvyškom marinády. Kto má rád sladkokyslú chuť, pridá k nim plátky citróna.

  4. Dopečieme

    Pekáč odkryjeme, teplotu zvýšime na 190 °C a stehná pečieme ešte 30 – 45 minút, kým nie je koža chrumkavá a zlatohnedá a mäso mäkké. Spolu sa pečú najmenej dve hodiny.

  5. Podávame

    Podávame so zemiakovými knedľami a dusenou červenou kapustou.

    Zdroj: poklicka.doma.nova.cz (Tereza Slivková)

Tip: Soľ votrite aj pod kožu, mäso bude slané rovnomerne. Ak koža na konci hnedne priskoro, prikryte stehná na chvíľu alobalom.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
669 kcal
Bielkoviny
71 g
Sacharidy
14 g
z toho cukry
9,5 g
Tuky
38 g
z toho nasýtené
8,6 g
Vláknina
2,7 g
Soľ
3,7 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám

Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.