Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kakaove-pralinky-z-datli-a-arasidov-bez-pridaneho-cukru/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Nepečené

Kakaové pralinky z datlí a arašidov bez pridaného cukru

Name: Kakaové pralinky z datlí a arašidov bez pridaného cukru
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: cca 20 kusov
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 14 Sušené datle (namočené 10 minút); 2 ČL Vanilková esencia; 1/4 hrnčeka Kakao (holandské); 1/2 hrnčeka Arašidy opražené nasucho; 1/2 hrnčeka Slnečnicové semienka

Nepečené pralinky z datlí, kakaa, arašidov a slnečnicových semienok bez pridaného cukru, obalené v kokose či kakau. Hotové do 20 minút.

Slovenská kuchyňa · Bezlepkový · Vianočné pečivo a koláče · Moderné a netradičné vianočné pečivo · Rýchle recepty do 35 minút · 1. októbra 2019, aktualizované 17. októbra 2026 · 124 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 20 min
Spolu: 20 min
Porcie: cca 20 kusov
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Kakaové pralinky z datlí a arašidov sú nepečené vianočné cukrovinky bez pridaného cukru, ktoré pripravíte do 20 minút. Sladkosť im dodávajú datle, ktoré sa na desať minút namočia a potom spolu s holandským kakaom, vanilkovou esenciou, opraženými arašidmi a slnečnicovými semienkami rozmixujú dohladka. Z cesta sa tvarujú guličky.

Obaliť ich môžete v kakau, strúhanom kokose alebo mletých orechoch. Hodia sa aj pre vegánov a ľudí, ktorí sa vyhýbajú lepku.

Suroviny

Sušené datle (namočené 10 minút) 14 ks
Vanilková esencia 2 čajové lyžičky
Kakao (holandské) ¼ hrnčeka
Arašidy opražené nasucho ½ hrnčeka
Slnečnicové semienka ½ hrnčeka

Hrnček aj šálka = 250 ml · prevod hrnčekov a lyžíc na gramy

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Datle nakrájame na menšie kúsky a spolu s ostatnými surovinami ich vložíme do kuchynského robota alebo mixéra.
Zmes rozmixujeme dohladka a tvarujeme z nej guľôčky.
Guľôčky obalíme v holandskom kakau, strúhanom kokose alebo mletých orechoch. Uchovávame ich v chlade vo vzduchotesnej nádobe.

Tip: Arašidy použite nesolené, solené by pralinky presolili. Ak sa vám hmota pri tvarovaní lepí na dlane, navlhčite si ruky studenou vodou.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín

Energia: 61 kcal
Bielkoviny: 2,1 g
Sacharidy: 5,8 g
z toho cukry: 3,5 g
Tuky: 4,0 g
z toho nasýtené: 0,5 g
Vláknina: 1,4 g
Soľ: 0,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.