RaňajkyVláčny chlieb z ovsených vločiek a tvarohu: bez múky aj droždia, s 21 g bielkovín v troch krajcoch2 h 30 min · Jednoduché
DesiatyCuketový chlebík so syrom: 300 g cukety vyžmýkate a upečiete so 120 g eidamu1 h 50 min · Jednoduché
PečenéMüsli tyčinky z ovsených vločiek: 200 g vločiek upečiete s banánom, jablkom a medom1 h 45 min · Jednoduché