Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/avokadovy-toast-s-volskym-okom-a-paradajkami/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Avokádový toast s volským okom a cherry paradajkami
Opečený chlieb natretý roztlačeným avokádom s citrónom a chilli, s volským okom a cherry paradajkami. Raňajky alebo rýchla večera za 15 minút.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 5 min
- Varenie / pečenie
- 10 min
- Spolu
- 15 min
- Porcie
- 2 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Americká
Avokádový toast je rýchle jedlo na raňajky z opečeného kváskového chleba, roztlačeného avokáda s citrónovou šťavou a soľou, volského oka a cherry paradajok. Avokádo musí byť zrelé, aby sa dalo roztlačiť vidličkou. Avokádovú nátierku s bryndzou nájdete v recepte na avokádovú nátierku s bryndzou a vajíčkom.
Suroviny
Bez lepku: Chlieb a pečivo použite bezlepkové.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Opečieme chlieb
3 minPlátky chleba opečieme v hriankovači alebo na suchej panvici dochrumkava.
Roztlačíme avokádo
3 minAvokádo rozpolíme, vyberieme kôstku a dužinu roztlačíme vidličkou s citrónovou šťavou, soľou a korením.
Volské oká
4 minNa olivovom oleji usmažíme dve volské oká, žĺtky necháme mäkké.
Zložíme
Chlieb natrieme avokádom, položíme volské oko, prekrojené paradajky a posypeme chilli vločkami. Podávame hneď.
Tip: Nezrelé avokádo dozrie za dva až tri dni pri izbovej teplote, rýchlejšie v papierovom vrecku spolu s jablkom alebo banánom.
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 380 kcal
- Bielkoviny
- 12 g
- Sacharidy
- 31 g
- z toho cukry
- 3,9 g
- Tuky
- 24 g
- z toho nasýtené
- 4,4 g
- Vláknina
- 8,4 g
- Soľ
- 2,3 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
