Zelené smoothie so špenátom, kiwi a jablkom
Smoothie z jablka, kiwi, špenátu, stonkového zeleru a limetky zriedené sýtenou minerálkou. Svieži ranný nápoj z mixéra hotový za pár minút.
Zelené smoothie so špenátom, kiwi a jablkom je osviežujúci nápoj, ktorý si pripravíte za pár minút a hodí sa na začiatok dňa. Nakrájané jablko, kiwi, stonkový zeler, dužina z polovice limetky a umyté špenátové listy sa spolu rozmixujú dohladka. Zmes sa nakoniec zriedi sýtenou minerálkou a dobre premieša, takže nápoj je jemne perlivý. Chuť môžete upraviť pomerom ovocia a zeleniny podľa toho, či máte radšej sladšiu, alebo sviežejšiu verziu.
Suroviny
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Jablko a kiwi očistíme a nakrájame. Stonkový zeler umyjeme a nakrájame, z limetky odstránime šupku a dužinu nakrájame. Špenát umyjeme.
Všetko spolu dôkladne rozmixujeme, zalejeme minerálkou a dobre premiešame.
