Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/minestrone-so-zeleninou-bielou-fazulou-a-cestovinou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Minestrone so zeleninou, bielou fazuľou a cestovinou
Minestrone je hustá talianska zeleninová polievka s mrkvou, zelerom, cuketou, rajčinami, bielou fazuľou a drobnou cestovinou, posypaná parmezánom.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 30 min
- Spolu
- 50 min
- Porcie
- 6 porcií
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Talianska
Minestrone je hustá talianska zeleninová polievka, do ktorej sa dáva zelenina podľa sezóny: tu mrkva, stopkový zeler, cuketa, zemiaky, rajčiny a biela fazuľa. Drobná cestovina sa varí priamo v polievke a na tanieri sa posype parmezánom a bazalkou. Polievka je taká sýta, že poslúži aj ako hlavné jedlo. Ak máte radi polievky s fazuľou, skúste aj babičkinu fazuľovú polievku so zemiakmi.
Suroviny
Na podávanie
Bez lepku: Použite bezlepkové cestoviny a uvarte ich podľa návodu na obale.
Pri celiakii kupujte vývar alebo bujón s označením bez lepku.
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Nakrájame zeleninu
15 minCibuľu a cesnak nasekáme nadrobno. Mrkvu, stopkový zeler, cuketu a ošúpané zemiaky nakrájame na malé kocky, asi 1 cm.
Speníme základ
10 minV širšom hrnci rozohrejeme olivový olej a na miernom ohni na ňom dusíme cibuľu, mrkvu a zeler asi 8 minút, kým nezmäknú. Pridáme cesnak a krátko ho opražíme.
Varíme polievku
10 minPridáme zemiaky a rajčiny aj so šťavou a zalejeme vývarom. Privedieme do varu a varíme 10 minút.
Pridáme cuketu, fazuľu a cestovinu
12 minFazuľu z konzervy scedíme a prepláchneme. Do polievky pridáme cuketu, fazuľu a cestovinu a varíme ešte 10 – 12 minút, kým cestovina nezmäkne. Dochutíme soľou a korením.
Podávame
Polievku rozdelíme do tanierov a posypeme strúhaným parmezánom a natrhanými lístkami bazalky.
Tip: Ak polievku varíte dopredu, cestovinu uvarte zvlášť a pridajte ju až do tanierov, v hrnci by napučala a polievku zahustila. Namiesto cukety sa hodí zelená fazuľka. Viac: Ako rýchlejšie uvariť suchú fazuľu – sóda a minerálka
Moje poznámky
Poznámky sú súkromné, nikto iný ich nevidí.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 283 kcal
- Bielkoviny
- 11 g
- Sacharidy
- 41 g
- z toho cukry
- 7,5 g
- Tuky
- 9,4 g
- z toho nasýtené
- 2,2 g
- Vláknina
- 6,5 g
- Soľ
- 3,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Pomôžte nám šíriť recepty bez reklám
Poznáte niekoho, komu by tento recept chutil? Pošlite mu ho. Ďakujeme, že Domáce recepty odporúčate ďalej.
Varíte s nami radi? Pozvite niekoho, komu by Domáce recepty pomohli pri varení.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Tipy a otázky čitateľov
Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.
Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.
Tipy prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme!
Váš tip alebo otázku prečítame a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







