Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kuracie-kung-pao/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Šťavnaté kuracie kung pao s arašidmi: 600 g pŕs opečiete len za 5 minút
Šťavnaté kocky kuracích pŕs orestované so sušeným chilli, cesnakom, zázvorom a arašidmi v sladkokyslej omáčke. Hotové za 30 minút aj s ryžou.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 20 min
- Varenie / pečenie
- 10 min
- Spolu
- 30 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Ázijská
Kuracie kung pao je pálivé jedlo zo sečuánskej kuchyne: kocky kuracieho mäsa orestované so sušeným chilli, cesnakom, zázvorom a praženými arašidmi. Mäso sa na 15 minút naloží do sójovej omáčky so solamylom a na prudkom ohni sa opečie iba asi 5 minút, preto ostane šťavnaté. Na záver ho obalí sladkokyslá omáčka zo sójovej omáčky, jablčného octu a cukru. Podáva sa s ryžou a hotové je za 30 minút. Od kuracieho mäsa na čínsky spôsob so zeleninou a arašidmi sa líši tým, že kocky sa neobaľujú v cestíčku a nevyprážajú, jedlo je pálivé a je bez húb a čínskej kapusty.
Suroviny
Mäso
Zelenina a korenie
Omáčka
Na podávanie
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Naložíme mäso
20 minKuracie prsia osušíme papierovou utierkou a nakrájame na kocky veľké asi 1,5 cm. V miske ich premiešame s 2 PL sójovej omáčky a 1 PL solamylu, aby sa každá kocka obalila tenkou vrstvou, a necháme 15 minút postáť.
Uvaríme ryžu
15 minMedzitým uvaríme ryžu podľa návodu na obale a necháme ju pod pokrievkou dôjsť.
Pripravíme omáčku a zeleninu
V hrnčeku zmiešame 3 PL sójovej omáčky, ocot, cukor, 1 ČL solamylu a vodu, kým sa cukor nerozpustí. Cesnak nakrájame na plátky, zázvor na tenké pásiky, papriku na štvorčeky asi 1,5 cm a jarnú cibuľku na kolieska, biele a zelené časti zvlášť. Sušené chilli papričky rozlomíme na 2 – 3 kúsky. Kto chce jedlo menej pálivé, vytrasie z nich semienka.
Opečieme mäso
5 minVo woku alebo vo veľkej panvici rozpálime 2 PL oleja. Mäso rozložíme v jednej vrstve a na prudkom ohni ho opekáme asi 5 minút, kým kocky nie sú zo všetkých strán zlatisté a vnútri prepečené. Vyberieme ho na tanier.
Orestujeme chilli a zeleninu
3 minDo panvice prilejeme zvyšný 1 PL oleja, oheň stiahneme na stredný a vložíme chilli papričky. Opekáme ich asi 30 sekúnd, kým nezačnú voňať a mierne nestmavnú. Pridáme cesnak, zázvor a biele časti cibuľky a po pol minúte papriku. Za stáleho miešania restujeme asi 2 minúty.
Spojíme s omáčkou
2 minVrátime mäso, omáčku v hrnčeku premiešame a vlejeme do panvice. Miešame asi minútu, kým omáčka nezhustne a neobalí mäso. Vmiešame arašidy a zelené časti cibuľky a panvicu stiahneme z ohňa.
Podávame
Kung pao podávame hneď s teplou ryžou. Celé chilli papričky dávajú jedlu pálivosť – kto ich nechce jesť, odloží si ich na okraj taniera.
Tip: Sušené chilli opekajte iba dovtedy, kým nezavonia a mierne nestmavne. Keď sčernie, zhorkne celé jedlo. Menej pálivé bude, keď papričky pred opekaním rozlomíte a vytrasiete z nich semienka.
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 721 kcal
- Bielkoviny
- 47 g
- Sacharidy
- 76 g
- z toho cukry
- 6,5 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasýtené
- 3,4 g
- Vláknina
- 4,2 g
- Soľ
- 2,9 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.







