Kokosové guľky s proteínom a kokosovou smotanou
Nepečené kokosové guľky z kokosovej smotany, strúhaného kokosu a vanilkového proteínu, bez pridaného cukru. Asi 24 kúskov za 10 minút.
Recept v skratke
- Príprava
- 10 min
- Náročnosť
- Jednoduché
- Kuchyňa
- Slovenská
Kokosové guľky s proteínom a kokosovou smotanou sú nepečená maškrta bez pridaného cukru, ktorú zmiešate z troch surovín. Kokosová smotana sa premieša dohladka, pridá sa vanilkový proteín a strúhaný kokos a z hmoty sa vytvarujú guličky obalené v ďalšom kokose. Sladkú chuť im dodá vanilkový proteín, preto sa hodia ako desiata k športu. Pred podávaním ich nechajte stuhnúť v chladničke.
- Porcie: asi 24 guličiek
- Nutričné hodnoty na 1 guličku: 90 kcal, 5 g bielkovín, 8 g tuku, 3 g sacharidov
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Kokosovú smotanu najprv vymiešame dohladka.
Vsypeme vanilkový proteín a potom strúhaný kokos.
Zo zmesi vytvarujeme približne 24 guľôčok a obalíme ich v strúhanom kokose.
Guľky necháme aspoň hodinu stuhnúť v chladničke.
