Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/nepecene-kokosove-gulicky-s-mandlovym-maslom-a-proteinom/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Nepečené

Nepečené kokosové guličky s mandľovým maslom a proteínom

Name: Nepečené kokosové guličky s mandľovým maslom a proteínom
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: cca 15 kusov
Ingredients: 140 g Mandľové maslo; 1/3 hrnčeka Vanilkový proteín; 1 hrnček Strúhaný kokos; 3 pl Čokoláda; 1 čl Stévia

Nepečené guličky z mandľového masla, vanilkového proteínu a strúhaného kokosu so stéviou namiesto cukru. Dvadsať kusov za 20 minút.

Bezlepkový · Vianočné pečivo a koláče · Moderné a netradičné vianočné pečivo · Rýchle recepty do 35 minút · 19. novembra 2019, aktualizované 17. októbra 2026 · 191 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 20 min
Spolu: 20 min
Porcie: cca 15 kusov
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Nepečené kokosové guličky s mandľovým maslom a proteínom sú vianočné cukrovinky sladené stéviou namiesto cukru. Mandľové maslo, vanilkový proteínový prášok, strúhaný kokos, trocha čokolády a stévia sa v miske premiešajú dohromady a z hmoty sa tvarujú guličky veľké asi ako lyžica.

Príprava trvá približne 20 minút a z dávky vznikne asi 20 kusov. Guličky skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chlade.

Suroviny

Mandľové maslo 140 g
Vanilkový proteín 1/3 hrnčeka
Strúhaný kokos 1 hrnček
Čokoláda 3 lyžice
Stévia 1 čajová lyžička

Bez lepku. Pri celiakii kupujte čokoládu a proteínový prášok s označením bez lepku.

Hrnček aj šálka = 250 ml · prevod hrnčekov a lyžíc na gramy

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Vo väčšej miske dôkladne premiešame všetky suroviny.
Z hmoty tvarujeme guličky veľké približne ako lyžica, uložíme ich do vzduchotesnej nádoby a skladujeme v chlade.

Tip: Mandľové maslo pred odmeraním premiešajte aj s olejom, ktorý sa zhromaždil na povrchu, inak sa guličky drobia. Stéviu pridávajte postupne, jej sila sa líši podľa výrobku.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín

Energia: 117 kcal
Bielkoviny: 4,2 g
Sacharidy: 5,3 g
z toho cukry: 2,2 g
Tuky: 9,6 g
z toho nasýtené: 4,0 g
Vláknina: 2,1 g
Soľ: 0,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.