Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/banany-v-cokolade-a-kokose-na-spajdliach/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Banány v čokoláde a kokose na špajdliach
Kolieska banánov napichnuté na špajdle, namáčané v čokoláde rozpustenej s lyžicou smotany a v strúhanom kokose, stuhnuté v chladničke.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 15 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Banány v čokoláde a kokose sú kolieska banánov napichnuté na špajdle, ponorené do rozpustenej čokolády so smotanou, obalené v strúhanom kokose a ešte raz namočené v čokoláde. Stačia dva banány a polovica tabuľky čokolády, dezert stuhne v chladničke.
Banány so šľahačkou a čokoládou má aj banánová roláda so šľahačkou.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Pripravíme
Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli a vmiešame do nej lyžicu smotany. Banány olúpeme a nakrájame na hrubšie kolieska, strúhaný kokos nasypeme do plytkej misky.
Namáčame
Kolieska banánov napichneme na špajdle, ponoríme do čokolády, obalíme v kokose a ešte raz krátko namočíme v čokoláde.
Necháme stuhnúť
Špajdle poukladáme na tácku vyloženú papierom na pečenie a necháme v chladničke stuhnúť, kým čokoláda nestvrdne.
Zdroj: spanishrestaurant.ru
Tip: Banány vyberte zrelé, ale pevné, mäkké sa na špajdli trhajú. Namiesto kokosu môžete kolieska obaliť v nasekaných orieškoch alebo vo farebnej posýpke. Viac: Banány s tmavými bodkami – čím sa líšia od nezrelých
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 173 kcal
- Bielkoviny
- 1,8 g
- Sacharidy
- 23 g
- z toho cukry
- 14 g
- Tuky
- 9,3 g
- z toho nasýtené
- 6,7 g
- Vláknina
- 3,4 g
- Soľ
- 0,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Sledujte nás
Recepty na inšpiráciu každý deň na Facebooku a Pintereste.
