Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/bananova-vyziva-s-medom-a-horucou-vodou/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile
Banánová výživa s medom a horúcou vodou
Teplá banánová výživa z roztlačených banánov, medu a horúcej vody. Pripravíte ju za 5 minút, pred podávaním ju stačí zohriať.
Uložiť na PinterestRecept v skratke
- Príprava
- 5 min
- Spolu
- 35 min
- Porcie
- 4 porcie
- Náročnosť
- Jednoduché
Banánová výživa s medom a horúcou vodou je jednoduchá teplá kašička, ktorú pripravíte z troch surovín približne za päť minút. Zrelé banány sa roztlačia vidličkou, zalejú horúcou vodou a osladia medom alebo cukrom. Po dôkladnom premiešaní sa zmes nechá pol hodiny odležať a uloží sa do uzatvárateľnej nádoby. Pred podávaním ju stačí zohriať a najlepšie je pripravovať ju každý deň čerstvú. Med nepodávajte deťom mladším ako 12 mesiacov, pre ne použite namiesto neho cukor alebo výživu nesladte.
Suroviny
Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.
Banány roztlačíme vidličkou, zalejeme horúcou vodou a pridáme med alebo cukor. Dôkladne premiešame, necháme 30 minút odstáť a zmes preložíme do uzatvárateľnej nádoby.
Podávanie
Každú porciu pred podávaním ohrejeme. Zmes pripravujeme každý deň čerstvú.
Pozor: med nepodávame deťom mladším ako 12 mesiacov.
Tip: Najlepšie poslúžia prezreté banány s hnedými škvrnami – roztlačia sa dohladka a sú sladšie, takže medu či cukru stačí menej. Hladšiu kašu získate ponorným mixérom. Viac: Banány s tmavými bodkami – čím sa líšia od nezrelých
Výživové hodnoty
Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín
- Energia
- 84 kcal
- Bielkoviny
- 0,7 g
- Sacharidy
- 22 g
- z toho cukry
- 16 g
- Tuky
- 0,2 g
- z toho nasýtené
- 0,1 g
- Vláknina
- 1,6 g
- Soľ
- 0,0 g
Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.
Bez reklám a zadarmo – vďaka vám
Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.
Uvarili ste tento recept?
Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.
Fotky prijímame od prihlásených čitateľov. Prihlásite sa cez Google, Apple alebo e-mailom, heslo nepotrebujete.
Prihlásiť saĎakujeme, fotku sme dostali
Pozrieme ju a po schválení sa objaví pri recepte.
ZadarmoVianoce 2026 · PDF na stiahnutie
Vianočný receptár
25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.
- Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
- Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
- Pošleme vám ho hneď e-mailom
Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia
Ostalo vám niečo z nákupu?
Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.
Mohlo by vám chutiť
Plánujete varenie?
Menu na týždeň, vlastný jedálniček a nákupné zoznamy – zadarmo a bez registrácie.
