Name: Tvarohový koláč s jogurtom a čučoriedkami – príprava 10 minút
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 plech
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 400 g Tvaroh; 190 ml Jogurt; 5 pl Krupicový cukor; 3 pl Krupica; hrnček Čučoriedky; 2 ks Vajcia; 1/2 čl Prášok do pečiva

Tvarohový koláč s jogurtom a čučoriedkami patrí k najrýchlejším zákuskom, aké môžete upiecť, príprava zaberie asi desať minút. Tvaroh, jogurt, vajcia, cukor, krupica a prášok do pečiva sa vyšľahajú elektrickým šľahačom dohladka a pridajú sa čučoriedky. Hmota sa naleje na plech s papierom na pečenie a pečie 30 minút pri 180 °C.

Hodí sa najmä vtedy, keď potrebujete rýchlo niečo ponúknuť hosťom.

Suroviny

Tvaroh 400 g
Jogurt 190 ml
Krupicový cukor 5 lyžíc
Krupica 3 lyžice
Čučoriedky hrnček
Vajcia 2 ks
Prášok do pečiva ½ čajovej lyžičky

Bez lepku: Pšeničnú krupicu nahraďte rovnakým množstvom ryžovej krupice.

Pri celiakii kupujte kypriaci prášok s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Všetky suroviny vyšľaháme v mise elektrickým šľahačom dohladka.
Cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri 180 °C 30 minút.

Tip: Čučoriedky pridajte až do vyšľahanej hmoty a vmiešajte ich lyžicou, šľahač by ich rozbil a koláč by sa celý sfarbil dofialova. Viac: Ako prispôsobiť recept vašej forme na pečenie

Výživové hodnoty

Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín

Energia: 132 kcal
Bielkoviny: 9,1 g
Sacharidy: 15 g
z toho cukry: 11 g
Tuky: 4,0 g
z toho nasýtené: 2,3 g
Vláknina: 0,2 g
Soľ: 0,2 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.