Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/tvarohovo-jablkove-kolaciky-z-jemneho-tvarohu-a-bielkov/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Pečené

Tvarohovo-jablkové koláčiky z jemného tvarohu a bielkov

Name: Tvarohovo-jablkové koláčiky z jemného tvarohu a bielkov
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: cca 12 kusov
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Jemný tvaroh; 2 ks Bielka; 2 pl Polohrubá múka; 1 ks Strúhané jablká

Koláčiky z jemného tvarohu, bielkov, strúhaných jabĺk a trochy múky, pečené 15 minút. Podávajú sa s osladeným jogurtom alebo džemom.

Slovenská kuchyňa · Aj bez lepku · Rýchle recepty do 35 minút · 8. decembra 2019, aktualizované 17. októbra 2026 · 901 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 10 min
Varenie / pečenie: 10-15 min
Spolu: 25 min
Teplota: 180 °C
Porcie: cca 12 kusov
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Tvarohovo-jablkové koláčiky sú jednoduché placky z jemného tvarohu, bielkov, dvoch lyžíc múky a nastrúhaných jabĺk. Cesto sa nesladí ani nekyprí práškom do pečiva, všetky suroviny stačí vyšľahať ručným šľahačom a lyžicou ukladať kolieska na plech s papierom na pečenie. V rúre pri 180 °C sa pečú len 10 až 15 minút.

Sladkosť dodá až príloha: podávajte ich s bielym jogurtom osladeným cukrom alebo s džemom.

Suroviny

Bez lepku: Múku nahraďte rovnakým množstvom bezlepkovej múčnej zmesi na pečenie. Cesto býva krehkejšie a môže potrebovať trochu viac tekutiny.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Jablká očistíme, ošúpeme a nastrúhame najemno. V hlbokej mise zmiešame tvaroh, bielka a múku a nakoniec pridáme jablká.
Všetko spolu vyšľaháme ručným šľahačom. Pekáč vyložíme papierom na pečenie a ukladáme naň tvarohové kolieska. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 °C približne 10 – 15 minút dozlatista.
Podávame s bielym jogurtom osladeným cukrom alebo s džemom.

Tip: Na koláčiky stačia bielky, žĺtky si odložte na potretie pečiva alebo do pudingového krému.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín

Energia: 42 kcal
Bielkoviny: 3,8 g
Sacharidy: 4,0 g
z toho cukry: 2,1 g
Tuky: 1,1 g
z toho nasýtené: 0,7 g
Vláknina: 0,4 g
Soľ: 0,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.