Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/mliecny-bananovy-napoj-milkshake/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Banánový milkshake s medom a škoricou

Name: Banánový milkshake s medom a škoricou
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 poháre
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 2 ks Banán; 2 pl Med; 400 ml Mlieko; 100 ml Šľahačková smotana; 0,5 ks Vanilkový cukor; p.ch. Mletá škorica

Banánový milkshake z mlieka, smotany, medu a vanilkového cukru, poprášený škoricou. Rozmixujete ho za pár minút, podávajte hneď.

Slovenská kuchyňa · Rýchle recepty do 35 minút · 23. januára 2020, aktualizované 17. októbra 2026 · 160 zobrazení · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 5 min
Spolu: 5 min
Porcie: 2 poháre
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Banánový milkshake s medom a škoricou spája tri jednoduché chute: zrelý banán, med a mlieko. Banány nakrájané na kolieska sa najprv rozmixujú s trochou mlieka, potom sa pridá zvyšok mlieka, smotana na šľahanie, med a vanilkový cukor a všetko sa premixuje dohladka. Nápoj sa rozleje do pohárov, popráši mletou škoricou a ozdobí lístkom mäty. Podávajte ho hneď, kým je hustý a penivý.

Suroviny

Banán 2 ks
Med 2 lyžice
Mlieko 400 ml
Šľahačková smotana 100 ml
Vanilkový cukor 0,5 ks
Mletá škorica podľa chuti

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Banány ošúpeme, nakrájame na kolieska a rozmixujeme s trochou mlieka. Potom prilejeme zvyšné mlieko a smotanu na šľahanie, pridáme med a vanilkový cukor a znova premixujeme.
Milkshake rozlejeme do pohárov, poprášime mletou škoricou a hneď podávame.

Tip: Kolieska banánu si môžete vopred zamraziť – milkshake z nich bude hustejší, krémovejší a príjemne studený. Viac: Banány s tmavými bodkami – čím sa líšia od nezrelých

Výživové hodnoty

Orientačne na 100 g, vypočítané zo surovín

Energia: 115 kcal
Bielkoviny: 2,4 g
Sacharidy: 15 g
z toho cukry: 12 g
Tuky: 5,6 g
z toho nasýtené: 3,6 g
Vláknina: 0,8 g
Soľ: 0,1 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.