Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/makove-gulky-s-orechmi-hrozienkami-a-medom-bez-pecenia/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Nepečené

Makové guľky s orechmi, hrozienkami a medom bez pečenia

Name: Makové guľky s orechmi, hrozienkami a medom bez pečenia
Yield: cca 25 kusov
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Mletý mak; 100 g Mleté vlašské orechy (alebo lieskové); 100 g Hrozienka; 3 lyžice Med; 4 lyžice Strúhaný kokos (na obaľovanie)

Guľky z mletého maku, vlašských orechov, hrozienok a medu vymiešané vidličkou, vytvarované mokrými rukami a obalené v strúhanom kokose.

Slovenská kuchyňa · Vegetariánske · Bezlepkový · 22. októbra 2026 · 5,0 z 5 (1 hodnotenie)

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 20 min
Porcie: cca 25 kusov
Náročnosť: Jednoduché

Prejsť na recept Do jedálnička

Makové guľky sa robia bez pečenia zo štyroch surovín – mletého maku, mletých vlašských orechov, hrozienok a medu. Hrozienka sa prepláchnu horúcou vodou, všetko sa vidličkou vymieša na hustú kašu a mokrými rukami sa z nej tvarujú malé guľky, ktoré sa obalia v strúhanom kokose.

Ďalšie guľky bez pečenia sú guľky Marlenka z medových plátov.

Suroviny

cca 25 kusov

Mletý mak 250 g
Mleté vlašské orechy (alebo lieskové) 100 g
Hrozienka 100 g
Med 3 lyžice
Strúhaný kokos (na obaľovanie) 4 lyžice

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Hmota
Hrozienka dobre prepláchneme horúcou vodou a necháme odkvapkať. Pridáme ich k maku a orechom, prilejeme med a vidličkou vymiešame hustú kašu.
Guľky
Mokrými rukami tvarujeme malé guľky, obalíme ich v strúhanom kokose a uložíme do chladničky.
Zdroj: varecha.pravda.sk

Tip: Ak je hmota príliš riedka, pridajte lyžicu mletých orechov, ak sa drobí, kvapku medu. Guľky skladujte v uzavretej dóze v chladničke.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 kus, vypočítané zo surovín

Energia: 105 kcal
Bielkoviny: 2,6 g
Sacharidy: 8,8 g
z toho cukry: 5,2 g
Tuky: 7,4 g
z toho nasýtené: 1,2 g
Vláknina: 2,6 g
Soľ: 0,0 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Zadarmo a bez reklám – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.