Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kuracie-prsia-a-la-pizza/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Kuracie prsia a la pizza s mozzarellou a olivami

Name: Kuracie prsia a la pizza s mozzarellou a olivami
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Talianska
Ingredients: 100 g Kuracie prsia; 60 g Mozarella; 2 dcl Paradajkový pretlak; 20 g Čierne olivy; 2 ks Strúčiky cesnaku; Soľ, korenie; Oregáno; Olivový olej

Kuracie prsia na panvici s paradajkovým pretlakom, olivami, oreganom, cesnakom a roztopenou mozzarellou. Rýchle jedlo na pizza spôsob.

Talianska kuchyňa · Bezlepkový · Rýchle recepty do 35 minút · 4. februára 2020, aktualizované 17. októbra 2026 · 341 zobrazení · Fitness recept · 46 g bielkovín na porciu · Ohodnoťte recept

Uložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava: 10 min
Varenie / pečenie: 15 min
Spolu: 25 min
Porcie: 1 porcia
Náročnosť: Jednoduché
Kuchyňa: Talianska

Prejsť na recept Do jedálnička

Kuracie prsia a la pizza s mozzarellou a olivami sú rýchle jedlo z panvice, ktoré chuťou pripomína obľúbenú pizzu. Kúsky mäsa sa sprudka orestujú s čiernymi olivami, potom sa pridá paradajkový pretlak, oregano a prelisovaný cesnak a omáčka sa krátko prevarí. Nakoniec sa vmieša nadrobno nakrájaná mozzarella. Podávajte s ryžou alebo zemiakmi a podľa chuti pridajte aj kukuricu či hrášok. Množstvo surovín je počítané na jednu porciu.

Suroviny

1 porcia

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

Na rozpálenom oleji sprudka orestujeme kuracie prsia s olivami, osolíme a okoreníme.
Keď je mäso hotové, pridáme pretlak, oregano a prelisovaný cesnak. Premiešame a necháme prevrieť.
Panvicu odstavíme z ohňa, vmiešame nadrobno nakrájanú mozzarellu a premiešame.

Tip: Kúsky mäsa krájajte malé a rovnaké, aby sa sprudka opiekli a vnútri neboli ružové. Hustý pretlak rozrieďte trochou vody, mozzarella sa v omáčke lepšie rozpustí.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia: 563 kcal
Bielkoviny: 46 g
Sacharidy: 48 g
z toho cukry: 27 g
Tuky: 24 g
z toho nasýtené: 10 g
Vláknina: 9,8 g
Soľ: 3,5 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.