Obľúbené recepty Nákupný zoznam Prihlásiť sa
Domáce recepty

Recept onlinedomacerecepty.sk/recept/kuracie-kridla-v-rure/Naskenujte kód a recept otvoríte v mobile

Hlavné jedlá

Kuracie krídla v rúre s medovo-cesnakovou glazúrou: chrumkavé aj bez vyprážania

Kuracie krídla obalené v prášku do pečiva, soli a paprike, pečené na mriežke pri 220 °C a zapečené v medovo-sójovej glazúre s cesnakom.

Aj bez lepku · · Ohodnoťte recept

Kuracie krídla v rúre s medovo-cesnakovou glazúrou: chrumkavé aj bez vyprážaniaUložiť na Pinterest

Recept v skratke

Príprava
15 min
Varenie / pečenie
55 min
Spolu
1 hod 10 min
Teplota
220 °C
Porcie
4 porcie
Náročnosť
Jednoduché

Kuracie krídla v rúre sú chrumkavé krídla obalené v zmesi prášku do pečiva, soli a papriky, ktoré sa pečú na mriežke pri 220 °C a nakoniec sa zapečú v medovo-sójovej glazúre s cesnakom. Dve lyžičky prášku do pečiva kožu vysušia a pri pečení na nej vytvoria drobné bublinky, takže chrumká aj bez vyprážania. Na mriežke tuk z krídel odkvapká a spodok sa nerozmočí.

Ku krídlam sa hodí sladká čili omáčka alebo domáca teriyaki omáčka. V strúhanke s parmezánom sú upečené krídelká v parmezánovej strúhanke.

Suroviny

4 porcie

Glazúra

Bez lepku: Sójovú omáčku nahraďte omáčkou tamari s označením bez lepku.

Pri celiakii kupujte kypriaci prášok s označením bez lepku.

Ďalšie recepty, ktoré urobíte bez lepku

Odškrtnite, čo už máte doma. Zvyšok si pošlite ako nákupný zoznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte ako hotový.

  1. Osušíme krídla

    10 min

    Krídla osušíme papierovou utierkou, koncové články odstrihneme a v kĺbe ich rozdelíme na dve časti. Čím je koža suchšia, tým lepšie bude chrumkať.

  2. Obalíme v prášku do pečiva

    5 min

    V mise zmiešame prášok do pečiva, soľ, papriku a korenie. Pridáme krídla a premiešame ich tak, aby ich zmes pokryla tenkou vrstvou zo všetkých strán.

  3. Pečieme na mriežke

    45 min

    Rúru vyhrejeme na 220 °C (horný a dolný ohrev). Plech vyložíme papierom na pečenie, položíme naň mriežku a krídla na ňu rozložíme kožou nahor tak, aby sa nedotýkali. Pečieme 40 – 45 minút, v polovici ich otočíme, kým koža nie je zlatohnedá a chrumkavá.

  4. Pripravíme glazúru

    5 min

    V malom kastróliku zohrejeme med, sójovú omáčku, prelisovaný cesnak, olej a podľa chuti chilli vločky a 1 – 2 minúty povaríme, kým glazúra mierne nezhustne.

  5. Zapečieme s glazúrou

    5 min

    Upečené krídla v mise premiešame s glazúrou, vrátime ich na mriežku a zapečieme 4 – 5 minút, kým glazúra nezačne karamelizovať. Podávame hneď, kým sú chrumkavé.

Tip: Prášok do pečiva nezameňte za jedlú sódu, tá by mala na koži horkú pachuť. Krídla pred obalením dobre osušte, mokrá koža nechrumká.

Výživové hodnoty

Orientačne na 1 porciu, vypočítané zo surovín

Energia
665 kcal
Bielkoviny
54 g
Sacharidy
16 g
z toho cukry
13 g
Tuky
42 g
z toho nasýtené
11 g
Vláknina
0,7 g
Soľ
3,6 g

Zo surovín pred varením, bez oleja na vyprážanie. Pri množstve podľa chuti sa používajú obvyklé hodnoty. Zloženie potravín: USDA FoodData Central a etikety výrobkov.

Bez reklám a zadarmo – vďaka vám

Chutil vám recept? Ohodnoťte ho a pošlite ďalej. Pomôžete tak ďalším ľuďom nájsť dobrý recept a nám pokračovať.

Ako vám recept chutil?

Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý.

Uvarili ste tento recept?

Pochváľte sa fotkou hotového jedla. Po schválení ju uvidia aj ostatní čitatelia.

Tipy a otázky čitateľov

Uvarili ste podľa receptu? Napíšte, čo ste urobili inak, alebo sa opýtajte. Tip zverejníme po prečítaní.

Zatiaľ tu nie je žiadny tip ani otázka.

Obálka Vianočného receptáraZadarmo

Vianoce 2026 · PDF na stiahnutie

Vianočný receptár

25 obľúbených receptov na vianočné pečivo, zákusky a koláče na 56 stranách – na tlač aj do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rožky, medovníky, štedrák aj vianočka
  • Presné suroviny, postup krok za krokom a tipy
  • Pošleme vám ho hneď e-mailom

Raz týždenne vám pošleme aj nové recepty. Odhlásiť sa dá jedným klikom. Ochrana súkromia

Ostalo vám niečo z nákupu?

Recepty, v ktorých využijete, čo vám po tomto recepte zvýši.