• Home
  • Hlavné jedlá
  • Karbonátky tak výborné, že neuveríte ako veľmi sú v skutočnosti zdravé
0 0
Karbonátky tak výborné, že neuveríte ako veľmi sú v skutočnosti zdravé

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

Počet porcií:
1 ks Karfiol
500 g Zemiaky
1 ks Cibuľa
2 ks Vajcia
1 hrnček múka
1/3 šálky Zelená cibuľka
2 čl Soľ
1 čl Čierne korenie
1/4 šálky Petržlenová vňať
3/4 šálky Čedar syr
1/2 šálky Olivový olej
3 pl pažítka

Karbonátky tak výborné, že neuveríte ako veľmi sú v skutočnosti zdravé

Kuchyňa:
  • Porcie 4
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Dnes si predstavíme recept, ktorý vás prekvapí hlavne tým, že je v skutočnosti zdravý aj keď to tak na prvý pohľad nemusí vyzerať.

Lievance sú totiž pripravené zo zdravých ingrediencií, nemusíte sa teda obávať toho, že po nich priberiete. Recept je rýchly a jednoduchý. Uvidíte, že až ich prvýkrát ochutnáte ani nespoznáte, že to čo práve jete je karfiol

(Visited 1 179 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Zemiaky si olúpeme, nakrájame na štvrtiny a potom si jednotlivé ružičky karfiolu rozmixujeme v kuchynskom robote, kým nebudú veľké približne tak ako hrášok.

2
Hotovo

Vo veľkej mise si zmiešame karfiol spoločne so zemiakmi. Pridáme vajce, múku, zelenú cibuľu, soľ, korenie, petržlenovú vňať a syr a dôkladne premiešame.

3
Hotovo

Rozžeravíte si panvicu s olivovým olejom a vzniknutú zmes si vytvarujeme do karbonátku. Karbonátky umiestnime na rozpálený olej. Každú placku smažíme zhruba 3-6 minút z každej strany.

4
Hotovo

Placky si dáme na plech vyložený papierom na pečenie a skladujeme ich v rúre predhriatej na 250 stupňov, tam ich necháme Zhurba 5 minút a na záver už je len posypeme petržlenom.

5
Hotovo

Môžeme podávať.

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

Predošlý
Pudingové paličky ku kávičke: Odkedy mám tento recept na pudingové cesto, návštevy si u nás doslova podávajú dvere.
Ďalší
A máme tu niečo pre deti, recept na úžasnú sladkú omeletu s krupicou. Vyskúšajte, určite nebudete ľutovať!
Predošlý
Pudingové paličky ku kávičke: Odkedy mám tento recept na pudingové cesto, návštevy si u nás doslova podávajú dvere.
Ďalší
A máme tu niečo pre deti, recept na úžasnú sladkú omeletu s krupicou. Vyskúšajte, určite nebudete ľutovať!