Ingredients
-
400 g Fazuľka
-
3 litre Voda
-
1ks Cibuľa
-
1 PL Hladká múka
-
Čierne korenie
-
3 ks Zemiaky
-
50 g Ryža
-
1 ks Mrkva
-
Slnečnicový olej
-
Soľ
-
Petržlen
Directions
Ak chcete rozmaznávať seba a svoje chuťové poháriky, nič lepšie neexistuje ako táto fazuľová polievka. Keďže je fazuľa výnimočne užitočná pre naše telo nedá nám nespomenúť, že obsahuje proteíny, vitamíny skupiny A,B,E, vápnik, horčík,jód, železo, či iné stopové prvky. Výhodou týchto prvkov je, že fazuľa ako taká si zachováva výživovú hodnotu i pri spracovaní.
Steps
|
1
Done
|
Samozrejme si namočíme fazuľu cez noc do predvarenej a vychladenej vody. |
|
2
Done
|
Medzitým si očistíme zemiaky a nakrájame si ich. Taktiež si očistíme mrkvu a cibuľu, ktorú nakrájame na kocky – nadrobno. |
|
3
Done
|
K mrkve a cibuli pridáme múku a miešame ešte približne jednu minútu. |
