Ingrendiencie
-
2 poháre Repa-cvikla
-
1 pohár pokráj. Jablko
-
2 poháre Zelerové stonky
-
2 ks Strúčiky cesnaku
-
2 poháre Krájaná mrkva
-
4 poháre Zeleninový vývar
-
2 PL Strúhaný zázvor
-
1PL Čerstvý tymián
-
1/2 ČL Soľ
-
1-2 dcl Kokosové mlieko
-
0,5 dcl Jablčný ocot
Popis
V dnešnom článku vám prezradíme recept na úžasnú polievku, ktorá zvyšuje energiu, zlepšuje funkcie mozgu, detoxikuje telo a navyše aj výborne chutí.
Obsahuje totiž fytonutrienty nazývané polyacetylény, ktorý sa ukázal ako účinná látka potlačujúca zápaly pri ochoreniach ako sú napríklad artritída, reuma či osteoartritída.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Vložte všetky suroviny okrem kokosového mlieka do veľkého hrnca. |
|
2
Hotovo
|
Položte na sporák, priveďte do varu, povarte 10 minút alebo až do doby, kým nie je všetko mäkké. |
|
3
Hotovo
|
Nechajte polievku trochu vychladnúť a potom ju v mixéri rozmixujte spoločne s kokosovým mliekom pokiaľ nebude mať hladkú textúru. |
|
4
Hotovo
|
Hotovo! Vaša liečivá polievka je pripravená na konzumáciu. V prípade, že potrebujete menej, prípadne viac ako 8 porcií, zmeňte v adekvátnom pomere množstve jednotlivých surovín. |
