• Home
  • Hlavné jedlá
  • Najlepší karfiol pripravený v rúre ľahko a rýchlo! Ideálne letné jedlo!
0 0
Najlepší karfiol pripravený v rúre ľahko a rýchlo! Ideálne letné jedlo!

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
1 ks Karfiol
40 ml Citrónová šťava
2 ks Strúčiky cesnaku
1 pl Kari korenie
1 pl Čierne korenie
300 ml Grécky biely jogurt
1 pl Olivový olej
1 pl Rasca
2 pl Soľ

Najlepší karfiol pripravený v rúre ľahko a rýchlo! Ideálne letné jedlo!

Cuisine:
  • 35 min.
  • Serves 4
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Karfiol je naozajstná vitamínová bomba, ktorá je nielen zdravá ale navyše si na nej pochutí celá rodina. Dnes vám ukážeme recept na najlepšiu karfiol aký ste kedy mali pripravený v rúre ľahko a rýchlo! Ďalšou výhodou karfiolu je, že obsahuje veľa vlákniny.

(Visited 582 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Karfiol je naozajstná vitamínová bomba, ktorá je nielen zdravá ale navyše si na nej pochutí celá rodina. Dnes vám ukážeme recept na najlepšiu karfiol aký ste kedy mali pripravený v rúre ľahko a rýchlo! Ďalšou výhodou karfiolu je, že obsahuje veľa vlákniny.

2
Done

Karfiol si umyjeme zbavíme sa spodnej časti a odstránime z neho zelené listy. V mise si zmiešame grécky jogurt s drveným cesnakom, citrónovou šťavou a zvyškom korenia.

3
Done

Karfiol ponoríme do našej vzniknutej omáčky a celý ho s ňou potrieme.

4
Done

Teraz už len dáme do rúry a pečieme 30-40 minút na 200 stupňov.

Máme hotovo! Dobrú chuť!

Karfiol je nielen zdravý ale navyše skvele chutí! Zdieľajte recept na karfiol do rúry aj s vašimi priateľmi!

Lydia

previous
V miske som zmiešala len 3 suroviny a vznikol ten najlepší krém pod slnkom, ktorí milujú najmä…
next
Vyskúšajte si urobiť tento syrový koláč, ktorý je tak dobrý, že ho budete robiť každý deň
previous
V miske som zmiešala len 3 suroviny a vznikol ten najlepší krém pod slnkom, ktorí milujú najmä…
next
Vyskúšajte si urobiť tento syrový koláč, ktorý je tak dobrý, že ho budete robiť každý deň