Ingrendiencie
-
80 g Maliny
-
1 pl Javorový sirup
-
50 g Ovsené vločky
-
2 dcl Voda
-
1 čl Chia semienka
-
1 pl Arašidové maslo
-
Zázvor
Popis
Jednoduchá a zdravá varianta kaše. Lahodná chuť malín, chia semiačok, javorového sirupu v spojení s korenistou chuťou zázvoru. Výborne na raňajky, desiatu, olovrant alebo večeru.
(Visited 121 times, 1 visits today)
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Na začiatok si pripravíme panvicu a vysypeme na ňu vločky. Jemne ich opražíme, pokiaľ nebudú voňať |
|
2
Hotovo
|
V malej miske maliny rozpučíme s vidličkou na kašu a pridáme k nim javorový sirup a chia semienka. |
|
3
Hotovo
|
Keď vločky začnú voňať, prilejeme k nim 2 dl vody a malinovú zmes. Premiešame a necháme chvíľu variť. |
|
4
Hotovo
|
Nakoniec pridáme nastrúhaný zázvor, arašidové maslo a vločky. |
|
5
Hotovo
|
Ak je kaša príliš hustá, prilejte ešte trochu vody. Vločky sa vodou pekne napijú a zmäknú, Všetko spolu ešte chvíľu povaríme. |
