• Home
  • Rôzne
  • Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.
0 0
Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

1/2 šálky Mleté mandle
1 plechovka Cícer
3/4 šálky Arašidové maslo
1/4 šálky Med
1/2 čl Vanilkový cukor
1/4 šálky Čokoláda lupienky

Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou.

Cuisine:
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Energetické guličky s vysokým obsahom bielkovín a zdravých tukov. Sú perfektné na cesty so sebou. Nasýtia a dodajú potrebnú energiu. Každá gulička má približne 3g bielkovín a 2g vlákniny.

(Visited 299 times, 1 visits today)

Steps

1
Done

Mandle dáme do kuchynského robota a mixujeme do hladka. Pridáme cícer, ktorý opláchneme a necháme z neho odkvapkať vodu. Znova mixujeme.

2
Done

Keď máme hladkú hmotu pridáme arašidové maslo, med, vanilku a znova mixujeme.

3
Done

Ak chcete použiť aj čokoládové lupienky, vyberte sekáčik a zamiešajte ich do hmoty. Vytvarujeme si guličky. Malo by ich byť približne 30. Dáme do chladničky minimálne na 20 minút pred podávaním. Dobrú chuť!

Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme.

Lydia

previous
Tajomstvo perfektného mletého mäsa! Toto sú triky od najlepších šékuchárov
next
Slaný kurací koláč so šunkou a syrom! Chutí fantasticky!
previous
Tajomstvo perfektného mletého mäsa! Toto sú triky od najlepších šékuchárov
next
Slaný kurací koláč so šunkou a syrom! Chutí fantasticky!