Ingrendiencie
-
1 ks Grapefruit
-
1 pl a viac... Med
Popis
Miešať tieto dve suroviny nie je veľmi typické no pravdou je, že tento veľmi zdravý mix má veľa výhod pri vysokom krvnom tlaku, kardiovaskulárnych chorobách a dokonca pri spaľovaní tukov.
Pozrime si vlastnosti Grapefruitu a Medu a zistíme, prečo je to tak:
Grapefruit:
– vysoký obsah vitamínov A, B komplex, C, E, K
– vysoký obsah vápnika, fosforu a draslíka
– bráni nachladnutiu a chrípke a posilňuje imunitný systém
– pomáha znížiť cholesterol
– obsahuje enzým, ktorý podporuje spaľovanie tukov
Med:
– dobrým zdrojom antioxidantov
– chráni pokožku pred škodlivými UV a omladzuje ju
– má antibakteriálne vlastnosti, napomáha hojeniu rán a vredov
– výborný ako prevencia pri kradiovaskulárnych ochoreniach
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Grapefruit očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Pridáme do mixéra a spolu s medom mixujeme. Užívame 1 lyžicu pol hodinu po jedle. |
|
2
Hotovo
|
Skladujeme v chladničke. Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme. |
