Chutná FITNESS brokolicová torta bez múky pomocou ktorej schudnete!

· Pizza · Rôzne
Chutná FITNESS brokolicová torta bez múky pomocou ktorej schudnete!
Príprava15 min.
Varenie / pečenie15 min.
Celkový čas30 min.
Teplota200 °C
Porcie4 porcie
Náročnosť Jednoduché

Zdravá slaná torta bez pridania múky. Brokolica tvorí základ receptu. Dobrú chuť!

Prejsť na postup

Postup

  1. Brokolicu uvaríme v osolenej vode. Vyberieme, nakrájame na menšie časti a necháme mierne vychladnúť.

  2. Pridáme jogurt, rozmiešané vajíčka, nakrájame šunku, soľ, korenie a premiešame. Navrstvíme do zapekacej misky, ktorú sme vystlali papierom na pečenie. Pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 200 stupňov cca 15 minút.

  3. Tesne pred koncom Môžeme vrch posypať strúhaným syrom – nemusíme.

    Miesto šunky Môžete pridať orestované kuracie mäsko, ktoré nakrájame na malé kocky

Kategória:PizzaRôzne
Kuchyňa:Slovenská
Vlastnosti:Vegetárianske

Mohlo by vám chutiť