Ingrendiencie
-
6 ks Cuketa
-
2 ČL Soľ
-
4 ks Bielka
-
2 PL Voda
-
1/5 šálky Hladká múka
-
1 ČL Granulový cesnak
-
1/4 ČL Soľ
-
1/4 ČL Čierne korenie
-
2 šálky Strúhanka
-
1/2 šálky Parmezán
-
10 PL Olej
Popis
Dospelí spravidla milujú cukety pre ich chuť, výživové hodnoty a obsah vitamínov a vlákniny. Táto zelenina sa u nás konzumuje vo všemožných úpravách. Deti ju však určite na svoj zoznam obľúbenosti neradia.
Ich chute môžete zmeniť vďaka tomuto receptu. Z cukety ľahko vytvoríte chrumkavé pečené nugetky, ktoré budú deti určite milovať a budú sa spoločne s vami tešiť na cuketovú sezónu o to viac.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Olúpeme cuketu a každú rozrežeme napoly a potom každú polovicu na 3 časti. |
|
2
Hotovo
|
Po pol hodine umyjeme cuketu a odstránime zbytky prebytočnej vody. |
|
3
Hotovo
|
Vymastíme plech olejom. |
|
4
Hotovo
|
Cuketu obalíme v múke s parmezánom a korením, potom v bielkoch, do ktorých pridáme 2 lyžice vody a nakoniec v strúhanke. |
|
5
Hotovo
|
Kúsky poskladáme na plech, postriekame olejom a pečieme na 210 stupňov asi 35 minút a môžeme podávať. Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku! |
