Ingrendiencie
-
Grécky šalát
-
200 g Grécky biely jogurt
-
250 g Cestoviny
-
2 ks Uhorky
-
8 ks Cherry paradajky
-
80 g Feta syr
-
zväzok Kôpor
-
Kurací šalát
-
100 g Majonéza
-
80 g Biely jogurt
-
1 pl Horčica
-
1 ks Hlávkový šalát
-
200 g Kuracie mäso
-
3 plátky Slanina
-
80 g Strúhaný syr
-
250 g Cestoviny
-
Šalát s tuniakom
-
200 g Talian.šalát.dresing
-
250 g Cestoviny
-
75 g Baby špenát
-
150 g Tuniak v konzerve
-
150 g Sušené rajčinky
-
70 g Olivy
-
150 g Sušené rajčiny
-
p.ch Artičoky
-
Šalát s mandarinkami
-
p.ch. Sojová omáčka
-
200 g Červená kapusta
-
120 g Čínske rezance
-
100 g Zelený hrášok
-
2 ks Mandarinky
-
1 zväzok Zelená cibuľka
Popis
Perfektné tipy na jedlo z pohára, ktoré máte pripravené za pár minút a máte ho po ruke vždy, keď potrebujete. Všetko, čo musíte urobiť je pripraviť si čistý pohár, pár prísad, všetko navrstviť na seba do pohára a keď budete mať chuť na skvelý sálať, jednoducho pohárom zatrasiete (aby sa zálievka dostala ku všetkým prísadám) a môžete podávať.
Skvelý tip na fit večeru za 2 sekundy!
Môžete si takto pripraviť akýkoľvek šalát podľa vašej chuti. Toto sú príklady veľmi obľúbených šalátov s jednoduchou prípravou.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Grécky šalátNa dno pohára navrstvíme jogurt. |
|
2
Hotovo
|
Kurací šalátNa dno pohára navrstvíme zálievku, cestoviny, pokračujeme, listy šalátu, kuracím mäsom, slaninou a syrom. Pred podávaním stačí párkrát zatriasť. |
|
3
Hotovo
|
Šalát s tuniakomNa dno navrstvíme dressing, potom cestoviny, špenát, tuniaka, olivy a paradajky. Ak máte radi artičoky, dajte ich úplne navrch. |
|
4
Hotovo
|
Šalát s mandarinkamiNa spodok nádoby navrstvíme kapustu a na ňu trochu sójovej omáčky. Pokračujeme vrstvou cestovín, hrachom, mandarínkami a zelenou cibuľkou. |
|
5
Hotovo
|
Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme. |
