Ingrendiencie
-
500 g Mrkva
-
500 g Kapusta
-
200 g Zeler
-
2 ks Jablko
-
200 ml Biely jogurt
-
podľa chuti Soľ, korenie
-
5 ks strúčikov Cesnak
-
1 PL Olivový olej
Popis
Svetovo známy šalát Coleslaw je niečo, čo miluje skrátka každý. Svoju lásku si vyslúžil najmä predajom vo fastfoodoch, najmä potom v KFC, kde je neoddeliteľnou súčasťou každého MENU. Čo viac? Jedná sa o skvelý fitness tip, ktorý je zdraviu prospešný, hlavne v prípade, ked si ho vytvoríme sami doma, a tak presne vieme, čo do neho dávame.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Mrkva tvorí základ celého šalátu. Najprv si ju preto nastrúhajte, spoločne aj s zelerom a jablkami, najemno. Celú zmes dôkladne premiešajte. |
|
2
Hotovo
|
Následne pripravenú zmes zalejte bielym jogurtom a pridajte prelisovaný cesnak a olivový olej. Dochuťte podľa chuti. |
|
3
Hotovo
|
Tento šalát je najlepšie, keď sa nechá chvíľku odležať, pretože dôjde k dokonalému prepojenie všetkých chutí. Odporúčame preto šalát odložiť na najmenej 1 hodinu stranou. |
|
4
Hotovo
|
Vzhľadom k tomu, že ide o fitness šalát, použili sme v recepte biely jogurt. Môžete však použiť aj majonézu. Dobrú chuť prajeme! Prečítal si si článok až do konca? Zaujal ťa? Potom môžeš prácu redaktora odmeniť tým, že dáš článku na Facebooku lajk alebo ho budeš zdieľať ďakujeme. |
