Ingrendiencie
-
250 g jemný Tvaroh
-
2 ks Bielka
-
2 PL Polohrubá múka
-
podľa chuti Strúhané jablká
Popis
Tieto koláčiky potešia nielen maškrtné jazýčky, ale aj tých, ktorí práve držia diétu. Keďže sú zdravé a nízkokalorické zároveň, neurobia škodu ani na tej najproblematickejšej postave. Ich výhodou je však to, že chutia fantasticky aj tým, ktorí sa snažia zhodiť kilá navyše a sú tak vynikajúce variantom sladkostí pre všetkých.
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Jabĺčka si očistite a ošúpte a potom ich na tenkom strúhadle nastrúhajte. V hlbokej miske si zmiešajte tvaroh, bielky a múku a nakoniec pridajte jablká. Všetko spolu zmiešajte a zároveň vyšľahajte s pomocou ručného šľahača. |
|
2
Hotovo
|
Pekáč si vyložte papierom na pečenie a naň ukladajte tvarohové kolieska. Pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov asi 10-15 minút do zlatista. |
|
3
Hotovo
|
Podávajte s bielym jogurtom osladeným cukrom, prípadne s džemom. Prajeme dobrú chuť! |
