Ingrendiencie
-
25 g Čínska kapusta
-
40 g Tvrdý syr
-
1 ks Vajcia
-
100 g Zelerové stonky
-
200 g Kuracie prsia
-
p.ch. Zelená cibuľka
-
voliteľné Biely jogurt
-
p.ch. Talianska zmes korenia
-
p.ch. Soľ, korenie
Popis
Ktorá, žena si nepraje jesť a chudnúť zároveň? Možno to znie neuveriteľne, ale dá sa to!
Pripravili sme pre vás recept na šalát, v ktorom 100 g predstavuje iba 77 kalórií. Znamená to, že ho môžete jesť pokojne bez obáv aj v prípade, že držíte prísnu diétu.
Budete potrebovať iba chudé kuracie mäso, trochu byliniek, syr a vajíčko. Čo sa týka korenia, výber je na vás!
Postup receptu
|
1
Hotovo
|
Kuracie mäso a vajíčko si uvarte. |
|
2
Hotovo
|
Všetky ingrediencie premiešajte a zalejte bielym jogurtom alebo olivovým olejom. Stačí už len okoreniť a osoliť! |
|
3
Hotovo
|
Pokúste sa nahradiť váš obed alebo večeru týmto skvelým šalátom a už čoskoro uvidíte výsledky! Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku! |
